Lumbosacral -kanta on alaselän lihaskudoksen vamma. Kantoon liittyy yleensä yksi tai useampia suuria lihaksia, nimeltään paraspinaalilihaksia, jotka auttavat tukemaan selkärankaa kävellessä, kiertämällä, taivuttamalla tai nostamalla raskaita esineitä. Loukkaantumisen vakavuudesta riippuen henkilöllä voi olla lieviä kipuja toiminnan aikana tai hän ei pysty täysin nousemaan sängystä. Venytykset ja nyrjähdykset selkärangan alaosassa ovat hyvin yleisiä, ja useimmat ihmiset, jotka kokevat akuuttia alaselkäkipua, voivat toipua melko nopeasti lepo-, kotihoito- ja kipulääkkeillä.
Useimmat lanne -sakraaliset rasitukset ovat seurausta yksittäisistä alaselän traumoista. Virheelliset nostotekniikat, kuten taipuminen vyötäröltä jalkojen kyyristymisen sijaan, ovat yleisiä syitä rasitukseen. Äkillinen, hankala putoaminen tai vääntyminen voi myös puristaa selkärangan ja aiheuttaa lihaksen venytyksen normaalin liikealueen ulkopuolella. Jännitystä voi esiintyä myös lihasten kroonisen liikakäytön vuoksi. Painonnostajilla, siirtäjillä, varastotyöntekijöillä ja muilla henkilöillä, jotka taivuttavat ja nostavat raskaita esineitä säännöllisesti, on suurempi riski käyttää liikavammoja.
Yleisimmät lumbosakraalisen rasituksen oireet ovat säryt, jotka säteilevät ylöspäin selän ja pakaroiden läpi. Tylsät kivut voivat olla jatkuvia tai havaittavissa vain, kun selkälihakset ovat käytössä. Joskus lihakset voivat nykäistä tai kouristua ja aiheuttaa äkillisiä, teräviä kipuja. On tärkeää käydä lääkärissä mahdollisimman pian, jos kipu muuttuu vakavaksi ja sietämättömäksi tai jos alueella ilmenee turvotusta.
Lievää lannerangan rasitusta voidaan yleensä hoitaa kotona. Useiden päivien lepo on toipumisen tärkein osa, jotta lihakset saavat aikaa parantua. Vaihtaminen jää- ja lämpöpakkausten välillä auttaa lievittämään oireita monille ihmisille. Myös käsikauppalääkkeet, kuten aspiriini ja ibuprofeeni, voivat olla hyödyllisiä. Kun selkä alkaa tuntua paremmalta, yleensä noin kahden viikon kuluttua, on hyvä palata hitaasti normaaliin toimintaan, jotta lihakset eivät vahingoitu uudelleen.
Kun kipu on voimakasta, lääkäri voi suorittaa fyysisen kokeen ja ottaa kuvantamiskuvia ongelman ymmärtämiseksi paremmin. Hän voi tarkistaa vakavammat olosuhteet, kuten murtumat ja taustalla olevat selkärangan häiriöt, ja hoitaa niitä vastaavasti. Jos suuria vaurioita ei ole, lääkäri määrää yleensä kipulääkkeitä ja selittää lepo- ja kotihoidon tärkeyden. Leikkausta ei yleensä tarvita, ellei lihas ja ympäröivät jänteet ole täysin repeytyneet. Noudattamalla lääkärin ohjeita ja ryhtymällä ennaltaehkäiseviin toimenpiteisiin henkilö voi yleensä toipua täysin lumbosakraalisesta rasituksesta.