Luonnollinen paksusuolenpuhdistus on suoliston puhdistus, joka poistaa vuosien ajan vaikuttaneet toksiinit, epäpuhtaudet ja ulosteet, joiden uskotaan kertyneen paksusuoleen ja alempiin suoleihin. Muiden kehon osien, kuten veren, maksan tai imukudoksen, puhdistamiseksi paksusuolesta on ensin poistettava toksiinit. Jos paksusuolen puhdistus ei ole valmis ennen muiden puhdistusten suorittamista, toksiinit vain kierrätetään takaisin vereen.
Kun ajattelemme myrkkyjä, ajattelemme kemikaaleja, lääkkeitä ja torjunta -aineita, jotka keho on metaboloinut. Kofeiini, paistetut ja puhdistetut ruoat, liha, virvoitusjuomat ja jopa ylensyönnistä peräisin olevat sulamattomat elintarvikkeet voivat kuitenkin muuttua myrkyllisiksi. Useimmilla paksusuolenpuhdistuslisäaineissa käytetyillä yrteillä on luonnollisia desinfiointiaineita, jotka poistavat myrkkyjä sekä kaikki matot tai loiset, joita keho voi pitää.
Kokonaisvaltaisten ammattilaisten suosittelemia erilaisia luonnollisia puhdistusaineita. Ne vaihtelevat yksinkertaisista yrteistä laajaan paasto- tai paksusuolen kasteluun. Jotkut ihmiset ovat herkkiä näille toimenpiteille, joten on tärkeää tutkia jokainen luonnollinen paksusuolen puhdistus, jotta löydetään sopiva. Ikä, kehon kunto ja terveys ovat tärkeitä, kun otat huomioon sopivan paksusuolen puhdistuksen.
Oireita, jotka viittaavat siihen, että saatat tarvita suoliston puhdistusta, ovat turvotus, ilmavaivat, ummetus, päänsärky, hitaus, nivelkipu, iho -ongelmat, väsymys ja unihäiriöt. Useimmat paksusuolen puhdistuslisät ovat yrttejä, jotka ovat luonnollisia desinfiointiaineita. Ne ovat arvokkaita apuvälineitä krooniseen ummetukseen, divertikuliittiin ja ärtyvän suolen oireyhtymään. Raportit osoittavat, että kolesterolia voidaan alentaa jopa 10–15% pitämällä puhdas, kirkas kaksoispiste.
Triphala on erinomainen luonnollinen paksusuolen puhdistus. Tämä muinainen kaava on peräisin Ayurveda -lääketieteen perinteestä. Se koostuu yhdistelmästä kuivattuja hedelmiä, jotka tunnetaan Intiassa nimellä amla, bihara ja harada. Sitä on saatavana jauheena teetä valmistettaessa tai kapselimuodossa. Tukee terveellistä ruoansulatusta, triphala puhdistaa, säätää, vahvistaa ja kiinteyttää kaikki yhdessä yksinkertaisessa prosessissa. Koska se on luonnollista, se ei riisu tai vähennä elintärkeitä ravintoaineita kuten farmaseuttiset paksusuolen puhdistusaineet.
Paksusuolen puhdistusaineen lisäksi triphala puhdistaa ja puhdistaa maksan, toimii yrttien laksatiivina ja probioottina. Tämä mahdollistaa veren puhdistamisen, seerumin kolesterolin ja korkean verenpaineen alentamisen. Se on erinomainen ihmisille, jotka ovat yleensä happamia, koska se tasapainottaa järjestelmän pH: ta.
Bentoniittisavea voidaan käyttää myös paksusuolen luonnollisessa puhdistuksessa. Alkuperäiskansat ovat käyttäneet tätä savea vuosisatojen ajan. Se on yksi tieteen tuntemista tehokkaimmista luonnollisista suoliston puhdistusaineista. Savi imee vettä ja toksiinit vedetään ja sidotaan siihen ja poistetaan sitten suolen kautta. Monet tutkimukset ovat raportoineet, että tämä savi voi itse asiassa imeä rikkakasvien torjunta -aineita, torjunta -aineita ja patogeenisiä viruksia.
Psyllium -kuori on toinen erinomainen lisäosa, jota käytetään luonnollisena paksusuolen puhdistuksena. Se on erinomainen liukoisen kuidun muoto ja sen hyytelömäiset ominaisuudet sitovat toksiineja ja auttavat poistamaan ne. Täyteaine edistää helppoa, luonnollista suoliston liikettä. Muita liukoisia kuituja ovat ohra, pellavansiemenet, kuivatut pavut ja herneet, kaura ja kauraleseet, hedelmät ja vihannekset. Liukenemattomat kuidut, kuten vehnäleseet ja viljat, jotka eivät sisällä psylliumia tai kauraa, eivät ole yhtä tehokkaita, mutta ovat miedompia järjestelmässä.
Paksusuolen kastelua tai paksusuolen vesiterapiaa pidetään luonnollisena kaksoispisteen puhdistuksena, kun sitä käytetään luonnollisten nesteiden, kuten kahvin, kanssa. Nämä ovat erinomaisia ihmisille, joilla on ongelmia ummetuksen ja epäsäännöllisen suolen kanssa. Sarja on suositeltava ja säännelty asiakkaan mukavuuden mukaan. Paastoa, lämpöä, vettä ja kasviperäisiä puhdistusaineita käytetään yhdessä tulosten ja palautumisen nopeuttamiseksi.
Useimmat paksusuolen puhdistusmenetelmät sisältävät paaston raa’illa hedelmä- ja vihannesmehuilla, bentoniittisavilisillä, psyllium- tai pellavansiemenlisillä ja probiooteilla. On erittäin tärkeää ravita kehoa paksusuolen puhdistuksen jälkeen. Bieler’s Brothia on usein suositeltu kehon pH -tasapainon palauttamiseksi ja järjestelmän rauhoittamiseksi. Ainesosiin kuuluvat kesäkurpitsa, vihreät pavut, selleri ja persilja, keitetty puhtaassa vedessä ja soseutettuna.