Luottamuksen lasku on ryhmäharjoitus, jossa henkilö antaa tarkoituksellisesti kaatua, jotta joku tai muut ryhmän jäsenet saavat hänet kiinni. Harjoitusta käyttävät erilaiset ryhmät, organisaatiot ja yritykset antamaan osallistujille luottamuksen tunteen toisiinsa. Se on myös suunniteltu rakentamaan ryhmähenkeä jäsenten kesken auttaakseen ryhmää saavuttamaan tavoitteensa.
Tyypillisessä luottamuksen laskuharjoituksessa ryhmän jäsenet muodostavat ympyrän kaatuvan henkilön ympärille. Joskus on nimetty ”tarkkailija”, joka saa kiinni putoavan henkilön. Paikannuslaite tulisi sijoittaa riittävän lähelle, jotta se saisi henkilön kiinni, mutta riittävän kauas, jotta se voi pudota lähes täydellisesti.
Luottamuksen kaatumiseen liittyy vaara. Henkilö, joka kaatuu, seisoo jäykänä ja suorana ja sitten yksinkertaisesti nojaa taaksepäin. Hän ei yritä millään tavalla hidastaa tai estää putoamista. Loukkaantumisten sattuessa ne ovat yleensä seurausta putoavan henkilön paniikista tai havaitsijan epäonnistumisesta saada henkilö turvallisesti kiinni. Luottamuksen pudotusopettajat suosittelevat, että aina on vähintään yksi kokenut ryhmänjohtaja.
Joissakin harjoituksissa luottamuksen laskua pidennetään tai vaihdellaan vähitellen. Siihen voi kuulua putoaminen portaista ja sitten portaasta. Useita henkilöitä voidaan nimetä kaatumaan. Putoamiset voidaan järjestää mihin tahansa suuntaan tai kaatuvan on valittava se paljastamatta sitä.
Vaihtoehto luottamuksen laskusta on suorittaa harjoitus kahdessa vaiheessa, emotionaalinen ja fyysinen. Emotionaaliseen laskuun liittyy luottamus siihen, että ryhmä hyväksyy. Yksilöiltä voidaan esittää kysymyksiä, kuten miksi he ovat siellä ja mitä vahvuuksia he uskovat tuovansa ryhmälle. Osallistujia voidaan myös pyytää selittämään sitoutumisensa ryhmään ja miksi sen tarkoitukset ovat tärkeitä. Monet ohjaajat uskovat, että emotionaalisen luottamuksen rakentaminen vahvistaa ensin fyysisen kaatumisen onnistumista.
Yleensä luottamuksen laskuharjoituksen päätteeksi on kysymys- ja vastausistunto, jota kutsutaan joskus “selvitykseksi”. Osallistujia pyydetään kommentoimaan, mitä harjoitus merkitsi heille. Heitä kannustetaan myös puhumaan siitä, miten se sai heidät tuntemaan emotionaalisen tunteen etenkin muun ryhmän suhteen.
Jotkut kriitikot huomauttavat, että ei ole tieteellistä näyttöä siitä, että luottamuksen lasku todella rakentaa luottamusta. Harjoitus on kontrolloidussa ympäristössä, jossa kaikkien osallistujien odotetaan toimivan luotettavasti. He ovat myös kaikkien ikäisensä läsnä. Ryhmäjohtajat kuitenkin huomauttavat, että harjoitus luo osallistujille yhteisen tarkoituksen tunteen, josta luottamus kasvaa, kun he jatkavat yhteistyötä.