Luteaalivaiheen laskin on yksinkertainen tietokoneohjelma, joka arvioi naisen luteaalivaiheen pituuden, joka on päivien lukumäärä ovulaation ja seuraavan kuukautiskierron alkamisen välillä. Se on erilainen kuin ovulaatiolaskin, mutta niitä käytetään usein yhdessä, koska tarkka ovulaation päivämäärä on tarpeen luteaalivaiheen laskemiseksi. Luteaalivaiheen pituus on tärkeä, jos yrität tulla raskaaksi, koska tämä on vaihe, jolloin hedelmöittynyt munasolu istuttuu kohdun seinämään ja kehosi alkaa valmistautua elinkelpoiseen raskauteen. Luteaalivaiheen laskimet ovat yleensä ilmaisia ja laajalti saatavilla verkossa eri hedelmällisyyssivustoilta; yksinkertaisella haulla löydät useita erilaisia laskimia, joita voit kokeilla.
Luteaalivaihe on nimetty keltarauhasesta, joka on kellertävä rauhaskudos, joka muodostuu munan vapautumisen jälkeen. Tämä kudos on tärkeä, koska se stimuloi progesteronin tuotantoa, joka on tärkeä hormoni raskauden onnistuneelle istuttamiselle. Progesteroni lämmittää kehoa ja aiheuttaa kohdun limakalvon paksuuntumista ja valmistautuu raskauden ylläpitämiseen. Keskimääräinen luteaalivaihe kestää 14 päivää, mutta vaihtelut 10–16 päivän välillä pidetään normaalina. Alle 10 päivän luteaalivaihe voi estää raskauden istutuksen oikein.
Luteaalivaiheen määrittämiseksi luteaalivaiheen laskimen avulla sinulla on oltava kaksi keskeistä tietoa: ovulaation päivämäärä ja kuukautisten alkamispäivä ovulaation jälkeen. Tarkin tapa määrittää ovulaation päivämäärä on käyttää over-the-counter-ovulaation ennustussarjaa, joka mittaa luteinisoivan hormonin tai LH-tasot. Tämä hormoni nousee ovulaation aikana ja välittömästi ennen sitä ja se voidaan havaita yksinkertaisella virtsatestillä. Ovulaatio voidaan myös ennustaa käyttämällä peruslämpötilamenetelmää, vaikka tämä on vähemmän tarkka kuin ovulaation ennustaja.
Ovulaation ympärillä oleva ajanjakso on hedelmällisin aika syklissäsi, mikä tarkoittaa, että tämä on optimaalinen aika yhdynnälle, jos yrität tulla raskaaksi. Kuitenkin ovulaatio voi tapahtua eri aikoina kuukaudessa kuukaudessa, joten viime kuussa tekemäsi testi ei välttämättä kerro tarkasti, milloin hedelmällisin aikaväli on ensi kuussa. Luteaalivaihe on sitä vastoin useimmilla naisilla huomattavan johdonmukainen kuukaudesta toiseen. Luteaalivaiheen laskimen avulla voit kertoa, milloin olet todennäköisimmin raskaana, vaikka kuukautiskiertosi olisivat epäsäännöllisiä.
Jos luteaalivaihe on liian lyhyt, yleensä alle 10 päivää, ei ole tarpeeksi aikaa munasolun istuttamiseen. Luteaalivaiheen laskimen käyttäminen voi varoittaa sinua luteaalivaiheen pituuteen liittyvistä ongelmista, jotka voivat estää sinua raskautumasta. Luteaalivaiheen vika tai LFD liittyy lyhentyneeseen luteaalivaiheeseen ja joskus riittämättömään progesteronin tuotantoon. LFD: tä voidaan hoitaa progesteronihoidolla, ja joidenkin yrttilääkkeiden uskotaan myös tukevan progesteronin tuotantoa. Keskustele gynekologin tai naturopatian kanssa, jos epäilet, että sinulla on LFD, ja keskustele mahdollisista hoitovaihtoehdoista.