Luteiini on luonnossa esiintyvä antioksidantti, jota löytyy monista hedelmistä ja vihanneksista. Tämä karotenoideiksi luokiteltu ravintoaine on tunnettu siitä, että se auttaa silmiä toimimaan kunnolla sekä yleisen terveyden että niiden kyvyn suhteen käsitellä sinistä valoa. Tämä antioksidantti löytyy monista eri elintarvikkeista, erityisesti tummanvihreistä lehtivihanneksista, kuten lehtikaalista ja kollareista.
Yksi luteiinin lääkeominaisuuksia koskevista pääväitteistä on, että karotenoidit auttavat vähentämään silmänpohjan rappeuman kehittymisen mahdollisuutta. Koska kohtuullinen määrä ravintoainetta varastoituu silmiin, sen uskotaan vaikuttavan suoraan makulan kuntoon, verkkokalvon osaan, joka määrittää keskinäön laadun. On myös todisteita siitä, että luteiini auttaa suojaamaan silmiä vapailta radikaaleilta ja minimoimaan siten auringon säteiden aiheuttamat vahingot.
Hedelmien ja vihannesten ohella on myös mahdollista saada luteiinia erilaisista eläinrasvoista. Munankeltuaiset ovat erityisen hyvä lähde antioksidantille, vaikka keltuaisten kolesterolipitoisuus joskus estää tämän resurssin käytön. Hedelmien, kuten kiivin ja viinirypäleiden, nauristen ja vastaavien vihannesten kuluttamista pidetään yleensä parempana vaihtoehtona.
On myös mahdollista käyttää luteiinilisää keinona lisätä antioksidantin määrää kehossa. Joissakin tapauksissa luteiinilisä yhdistetään muihin vitamiineihin ja tiamiiniin silmien terveyden edistämiseksi. Yhdistettyjä luteiinivitamiineja myydään useimmissa terveysruokakaupoissa ja vitamiinikaupoissa. Yrttikaupoissa on joskus sekoituksia luonnollisista yrteistä, jotka sisältävät myös merkittäviä määriä antioksidanttia ainesosien seoksessa.
Tällä hetkellä luteiinin kulutukselle ei ole vahvistettu yleistä päivittäistä vähimmäisvaatimusta. Jotkut kasviperäiset ja vaihtoehtoiset lääkärit suosittelevat kuutta milligrammaa päivässä ylläpitoannoksena, ja suurempia annoksia käytetään väsyneiden silmien hoitoon. Kun suurempia annoksia kulutetaan säännöllisesti, iho voi saada hieman pronssisen sävyn, mikä on sivuvaikutus, jonka monet ihmiset pitäisivät hyödyllisenä.
Luteiinin ja antioksidantin roolia silmien ylläpitämisessä testataan edelleen. Joidenkin tulosten lisäksi, jotka osoittavat, että karotenoidi auttaa estämään silmänpohjan rappeutumista, jotkut tutkimukset osoittavat, että aine voi myös auttaa näön hämärtymisessä ja herkkyydessä erityyppisille valolle. On kuitenkin huomattava, että minkään tutkimuksen tutkimustuloksia ei hyväksytä koko lääketieteellisessä yhteisössä. Tämä tarkoittaa, että jotkut lääkärit voivat suositella lisäravinteiden käyttöä, kun taas toiset käyttävät erilaisia hoitoja eri silmäongelmiin.