Imusolmun puhdistus voi auttaa poistamaan myrkkyjä kehosta. Imusysteemi kuljettaa välttämättömiä ravintoaineita eri kehon alueille. Se myös poistaa jätteet ja lähettää ne verenkiertoon. Tietyt elintarvikkeet voivat auttaa tätä prosessia huomattavasti, kun taas toiset pyrkivät estämään sen. Imusolmun puhdistus voi stimuloida imukudosta ja auttaa sitä toimimaan tehokkaammin.
Lymf on neste, joka kiertää soluja ja tarjoaa ravintoa. Imusolmukkeet kuljettavat imunesteen verenkiertoon. Kuolleet solut ja niiden tuottama jäte toimitetaan sitten asianmukaisiin elimiin, jotta keho voi poistaa ne. Tämä tekee imunestejärjestelmästä tärkeän osan immuunijärjestelmää. Imusolmukkeita löytyy niskasta, selästä ja nivusista. Jos bakteeri- tai virusinfektio löytyy kehosta, nämä solmut voivat turvota.
Ruoat, joissa on paljon proteiinia, saastumista ja sulattamatonta ruokaa, voivat hidastaa imukudosta. Tietyt sairaudet, kuten syöpä, voivat myös estää tai tukkia tämän järjestelmän aiheuttaen epämukavuutta ja tulehdusta. Keho ei aktivoi imukudosta, vaan sitä on stimuloitava. Imusolmun puhdistus auttaa tehostamaan imukudosta, jotta se voi toimia oikein.
Jalostetut elintarvikkeet sisältävät lisäaineita ja säilöntäaineita, joita keho ei voi helposti sulattaa. Jauhot ja sokerit voivat myös hidastaa imukudosta, koska ne nostavat verensokeria. Imusolmun puhdistuksen aikana kaikki hiilihydraatit on pidettävä minimissä tai vältettävä kokonaan. Hedelmät ja vihannekset sekä helposti sulavat elintarvikkeet ovat hyviä vaihtoehtoja. On myös suositeltavaa juoda runsaasti vettä, koska se auttaa poistamaan kehon jätteistä.
Tietyt kokonaisvaltaiset tai kasviperäiset lääkkeet voivat auttaa imukudosta. Echinacea, puna -apila ja goldenseal voivat poistaa myrkkyjä kehosta, ja niitä kaikkia voidaan käyttää imukudoksen puhdistuksen aikana. Ne pyrkivät poistamaan epäterveellisiä aineita itse imusolunesteestä, mikä voi myös stimuloida imusysteemiä.
Toinen tärkeä osa imunestepuhdistusta on päivittäinen harjoittelu. Se ei ainoastaan auta pitämään imunesteen liikkeessä, vaan se voi myös parantaa verenkiertoa. Liikunta voi tuottaa hikeä, joka sisältää ei -toivottua kehon jätettä, ja se vahvistaa myös sydäntä ja sydän- ja verisuonijärjestelmää. Se lähettää tuoretta happea soluihin ja auttaa nuorentamaan niitä.