Maca -uute otetaan maca -kasvin juuresta. Sitä käytetään juurikasvina ja se kasvaa luonnossa Perussa. Tällä uutteella uskotaan olevan monia terveydellisiä etuja ja parantavia ominaisuuksia. Maca -uutteen valmistamiseksi on monia tapoja, mukaan lukien juurien kuivaaminen ja jauhaminen hienoksi jauheeksi tai juurten keittäminen luonnollisten öljyjen poistamiseksi. Uute myydään tyypillisesti nesteessä tai geelimäisessä kapselissa.
Maca -uutetta on käytetty vuosisatojen ajan seksuaalisen suorituskyvyn parantamiseksi. Sen uskotaan olevan voimakas aphrodisiac ja se voi lisätä adrenaliinihormonitasoja sekä libidoa. Luonnollinen ikääntymisprosessi voi vähentää seksuaalista halua sekä miehillä että naisilla. Maca -uutteen uskotaan lisäävän kestävyyttä ja energiatasoa, mikä voi tehdä seksikokemuksista nautinnollisempia.
Kannattajat uskovat, että kuukautisia ja premenopausaalisia oireita voidaan vähentää käyttämällä maca-uutetta, koska se auttaa tasapainottamaan hormoneja kehossa. Esimerkiksi kun nainen käy läpi kuukausittaisen syklin, estrogeenihormoni voi lisääntyä ja laskea aiheuttaen monia epämiellyttäviä oireita, kuten mielialan vaihteluita, päänsärkyä ja ärtyneisyyttä. Vaihdevuosien aikana nämä oireet voivat pahentua paljon. Hormonikorvaushoito on yksi vaihtoehto näiden oireiden lievittämiseen, mutta se on yhdistetty tiettyihin haitallisiin ja mahdollisesti vaarallisiin sivuvaikutuksiin, joihin kuuluvat sydänkohtaukset ja aivohalvaukset. Uskotaan, että maca-uutteen käyttö on täysin luonnollinen tapa saada samat tulokset ilman, että sinun tarvitsee huolehtia hengenvaarallisista sivuvaikutuksista.
Kehonrakentajat tai ihmiset, jotka yrittävät laihtua, voivat joskus hyötyä ottamalla maca -uutetta. Se sisältää monia vitamiineja ja kivennäisaineita sekä aminohappoja, jotka edistävät aineenvaihduntaa ja tekevät kehosta tehokkaamman. Aminohapot voivat myös auttaa parantamaan lihasrakennetta. Maca -uutetta käytetään joskus vaihtoehtona vaarallisille anabolisille steroideille, joita kehonrakentajat käyttävät lihasmassan parantamiseen.
Ihmisten, joilla on jokin sydän- tai sydänongelma, tulisi välttää maca -juuria, koska se stimuloi sykettä. Nuorten, joilla on aknea tai iho -ongelmia, ei tule ottaa tätä uutetta, koska se voi muuttaa luonnollisia hormonitasoja ja pahentaa ihon puhkeamista. Tarkka annos on aina otettava, jotta vältetään vakavat päänsäryt, mielialan vaihtelut tai muut epämiellyttävät sivuvaikutukset.