Mikä on Macan ja diabeteksen suhde?

Maca on juurikasvi tai kasvi, joka on kotoisin Perun ja Bolivian alueilta ja jota on pitkään käytetty vaihtoehtoisena lääketieteellisenä lähestymistapana moniin vaivoihin ja häiriöihin. Macaa ja diabetesta käsittelevä tutkimus osoittaa, että juuren yhdisteillä voi olla tiettyjä verensokeria sääteleviä vaikutuksia joillakin ihmisillä. Makan käyttö diabeteksen hallintaan on yleistä joissakin vaihtoehtoisissa parannusohjelmissa, joissa yksilöt käyttävät usein tuoretta juuria tai sen kuivattua ja jauhemaista muotoa elintarvikkeissa ja ruoanlaitossa. Useimmat lääkärit kannattavat edelleen tavanomaisten lääketieteellisten hoitojen käyttöä verensokerin säätelyyn diabeetikoilla, koska maca- ja diabeteshoidon kaikkia vaikutuksia ei tunneta.

Macan käyttö vaihtoehtoisessa lääketieteessä on pitkään liittynyt libidoon ja energian edistämiseen, mutta lisäanalyysi osoittaa, että sillä on rooli diabeteksen hoidossa. Jotkut tutkimukset macan ja diabeteksen välisestä suhteesta osoittavat, että maca -juuren yhdisteet voivat auttaa pitämään verensokerin hallinnassa tyypin 2 diabeetikoilla. Verensokeri laskee usein insuliinihormonin erityksen myötä, ja useimmat tutkimukset viittaavat siihen, että maca voi auttaa tämän hormonin jakautumisessa. Vaikka tutkimus on vähäistä eikä ratkaisevaa, useimmat tutkimukset osoittavat, että maca kykenee auttamaan soluja tulemaan herkemmiksi insuliinin vaikutuksille, mikä johtaa parempaan verensokerin hallintaan.

Tutkijat ovat epävarmoja tarkista mekanismeista, joilla maca ja diabetes liittyvät toisiinsa, mutta monet viittaavat siihen, että sillä voi olla rooli tulevassa diabeteksen hoidossa. Kun otetaan huomioon riittävästi näyttöä sen tehokkuudesta diabeteksen hallinnassa, maca voi näyttää lupaavalta auttaa diabeetikoita torjumaan kontrolloimattomaan verensokeriin liittyvää tulehdusta. Tämä johtuu pääasiassa siitä, että maca sisältää runsaasti antioksidantteja ja tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia. Maca -kuidut voivat myös auttaa hallitsemaan diabetesta, koska ravintokuitujen on osoitettu pitävän verensokeritasot hallinnassa.

On myös ehdotettu, että macan ja diabeteksen välinen suhde voi johtaa vahvempaan kestävyyteen harjoituksen aikana. Tutkimukset ovat osoittaneet, että voimakas liikunta on tärkeää, jotta solut pysyvät terveinä ja insuliiniherkkiä, jolloin verensokeri pysyy terveellä tasolla. Terveellisen ruokavalion, liikuntaohjelman ja tavanomaisten lääketieteellisten neuvojen ohella useimmat lääkärit ovat yhtä mieltä siitä, että macan käyttö on suhteellisen turvallista useimmille ihmisille. Ei suositella, että macaa käytettäisiin ainoana diabeteksen hoitona, koska tämä voi peruuttaa vakiintuneet, todistetut tekniikat, joilla voidaan turvallisesti hallita diabetesta ja sen oireita.