Maksan puhdistus julistetaan maksan puhdistamiseen, myrkkyjen poistamiseen ja parantamiseen. Ei ole epäilystäkään siitä, että puhdistukset ja erilaiset detox -rutiinit, mukaan lukien maksan puhdistus, ovat kiistanalaisia aiheita. Maksanpuhdistuksen kannattajat väittävät, että maksan puhdistus parantaa yleistä terveyttä ja parantaa merkittävästi koko kehon suorituskykyä. Lääkärit ja asiantuntijat väittävät kuitenkin, että ei ole tieteellistä näyttöä näiden väitteiden tueksi ja että maksan kaltaisilla elimillä on jo luonnolliset itsestään puhdistuvat mekanismit. On erittäin tärkeää kysyä neuvoa lääkäriltä ennen minkäänlaista detox- tai puhdistusohjelmaa. Varsinkin kun monet puhdistukset vaativat paastoa ja rajoitettua syömistä, negatiiviset sivuvaikutukset ovat mahdollisia. Erityisesti niiden, joilla on kroonisia sairauksia, kuten diabetes ja korkea verenpaine, on tunnustettava, että tällaiset detox -ohjelmat voivat pahentaa heidän tilansa.
Detox -ohjelmien suosion kasvaessa löytyy enemmän erilaisia ohjelmia, joilla on eri säännöt. Nämä menetelmät vaihtelevat yleensä sen mukaan, mikä elin suunnitelman mukaan puhdistaa. Mitä tulee maksan puhdistukseen tai detoxiin, kannattajat kannustavat usein ensin muiden elinten ja järjestelmien puhdistamiseen. He voivat esimerkiksi neuvoa aloittamaan paksusuolesta. Usein väitetään, että jos paksusuolta ei ole aiemmin huuhdeltu, jäte palaa takaisin ja pääsee verenkiertoon aiheuttaen äärimmäistä pahoinvointia ja sairauksia. Tuottavan puhdistuksen saamiseksi maksan läpi tulevan veren tulisi olla mahdollisimman puhdasta ja puhdasta toksiineista. Jotkut suosittelevat myös munuaisten ja loisten puhdistusta ennen maksan puhdistuksen aloittamista.
Maksan vieroituksen kannattajat väittävät, että kemikaalit, kolesterolikerrostumat, rasvat, sappikivet, metallit ja muut myrkylliset materiaalit vaarantavat maksan. Ne kannustavat maksan vieroituksen käyttöä maksan terveyden ylläpitämiseen. Useimmissa maksan detox -ohjelmissa suositeltuja ainesosia ovat tuore orgaaninen omenamehu, Epsom -suolat, oliiviöljy ja sitruunamehu. Toimenpide kestää yleensä kaksi päivää. Tänä aikana omenamehua kulutetaan kahden tunnin välein, paitsi unen aikana. Yksinkertaiset hedelmät ja vihannekset ovat ainoita elintarvikkeita, jotka tulisi syödä tänä aikana. Kahden päivän mehunpaasteen lopussa otetaan kaksi ruokalusikallista (30 ml) vedessä olevaa Epsom-suolaa. Tämä tehdään juuri ennen nukkumaanmenoa. Epsom-suoloja seuraa puoli kupillista (120 ml) orgaanista, kylmäpuristettua oliiviöljyä sitruunamehun kanssa.
Toinen miedompi, helpompi puhdistaa resepti löytyy maksan huuhtelusta. Yleinen resepti on yksi teelusikallinen (5 ml) orgaanista, kylmäpuristettua oliiviöljyä, yhden sitruunan mehu ja kahden appelsiinin mehu. Tämä otetaan ensimmäisenä aamulla noustessaan. Odota sitten puoli tuntia, valmista ja juo kuumaa teetä, jossa on yksi teelusikallinen (5 ml) fenkolia ja yksi teelusikallinen (5 ml) sarviapilaa. Tulokset ovat edelleen vaikuttavia; se on kuitenkin paljon helpompaa järjestelmässä ja voit jatkaa tavallista päivittäistä toimintaa.
Maksan detoxin kannattajat suosittelevat toimenpiteen suorittamista kahdesti vuodessa. Detox-ohjelmissa mainitaan sivuvaikutuksia, kuten pahoinvointia ja huonovointisuutta, ja väitetään, että tämä on luonnollinen seuraus kehon huuhtelusta. Kun prosessi on valmis, lupaa selkeän, raikkaan ja levän tunteen.
Lääkärit ja lääketieteen asiantuntijat eivät yleensä suosittele tai tue laajalti mainostettujen detox- ja puhdistusohjelmien käyttöä. Tieteelliset tutkimukset eivät osoita, että tällaisten detox -ohjelmien käyttö olisi lääketieteellisesti hyödyllistä tai voisi itse asiassa puhdistaa elimiä. Asiantuntijat huomauttavat, että terve maksa ja munuaiset tekevät jo erinomaista työtä kehon puhdistamisessa, eivätkä nämä elimet ole paikkoja, joissa myrkkyjä kertyy. Lääketieteen asiantuntijat väittävät, että terve ja tasapainoinen ruokavalio riittää ylläpitämään terveitä elimiä. Muut detox -ohjelmien vastustajat väittävät, että terveysongelmat, kuten maksakivet, on helppo diagnosoida ultraäänellä eivätkä vaadi sattumanvaraista puhdistusruokavaliota. Jotkut väittävät myös, että kiven kaltaiset aineet, joita jotkut ihmiset uskovat kulkevansa detoxin jälkeen, ovat itse asiassa seurausta itse detox-ainesosista.