Masennuksen hoitosuunnitelma on terapeutin ja asiakkaan kehittämä toimintatapa, joka sisältää erilaisia masennukseen kohdistuvia hoitoja. Valitut hoitomuodot suunnitellaan sen mukaan, mikä toimii parhaiten potilaalle. Hyvin kehitetty masennuksen hoitosuunnitelma käsittelee masennuksen perimmäistä syytä ja oireita. Keskusterapia ja masennuslääkkeet ovat todennäköisesti ensisijaisia hoitomuotoja. Toissijaiset tai täydentävät hoidot voivat sisältää kotitehtäviä, kuten päiväkirjaa ja terveellisten elämäntapojen kehittämistä.
Puheterapia sisältyy yleensä masennuksen hoitosuunnitelmaan. On olemassa monia erilaisia puheterapian muotoja, joita voidaan tehokkaasti käyttää masennuksen oireiden hoitoon. Kognitiivisen käyttäytymisterapian, perhejärjestelmien terapian ja monien muiden on osoitettu hoitavan masennusta ja estävän tämän häiriön toistumista. Puheterapia tehdään terapeutin toimistossa ja se voi olla niin usein kuin kolme kertaa viikossa tai harvemmin kuin joka toinen kuukausi. Tyypilliset hoitosuunnitelmat sisältävät usein tapaamisia alussa, ja edistymisen myötä taajuus vähenee.
Masennuslääkkeet voivat myös olla osa masennuksen hoitosuunnitelmaa. Nämä lääkkeet riittävät masennuksen hoitoon joissakin tapauksissa, mutta niiden on osoitettu olevan tehokkaimpia, kun ne yhdistetään puheterapiaistuntojen kanssa. Masennus johtuu useimmiten henkilön elämäntilanteesta, jonka muuttaminen tuntuu avuttomalta, eikä huumeet voi ratkaista tätä syytä; ne voivat hoitaa vain oireita. Markkinoilla on kymmeniä reseptilääkkeitä. Yleisesti määrättyjä masennuslääkkeitä ovat Lexapro®, Prozac® ja Wellbutrin®.
Kotitehtävät sisältyvät usein kattavaan masennuksen hoitosuunnitelmaan. Tämäntyyppiset tehtävät liittyvät yleensä asiakkaan elämään ja henkilökohtaisiin kamppailuihin. Esimerkki voi olla keskustelun aloittaminen jonkun kanssa, jonka kanssa asiakas on ongelmallisessa suhteessa, tai se voi olla yhtä yksinkertaista kuin liittyä jonkinlaiseen luokkaan sisällyttääkseen miellyttävämpää toimintaa henkilön elämään. Päiväkirjan pitäminen on toinen yleinen kotitehtävä, joka voi tuoda asiakkaan kosketuksiin hänen sisimpien ajatustensa ja tunteidensa kanssa. Unelmalehdet ovat myös suosittuja, koska ne tarjoavat ikkunan asiakkaan elämän tiedostamattomaan käsittelyyn.
Terveelliset elämäntapamuutokset sisältyvät myös useimpiin masennuksen hoitosuunnitelmiin. Tätä pidetään täydentävänä hoitona, koska se ei riitä parantamaan masennusta, mutta sillä voi olla merkittävä vaikutus oireiden lievittämiseen. Terveellisen, tasapainoisen ruokavalion syöminen, säännöllinen liikunta ja riittävästi nukkuminen joka yö voi lievittää monia masennuksen oireita. Mieli-keho-yhteys on paljon vahvempi kuin useimmat ihmiset ajattelevat, ja tapa, jolla henkilö kohtelee kehoaan, vaikuttaa todella ajatteluun ja emotionaaliseen terveyteen.