Maum meditaatio on eräänlainen meditaatio, joka perustuu käsitykseen siitä, että kaikki ihmisen aiemmat kokemukset ja muistot tallennetaan kuvina kehoon ja että nämä kuvat ohjaavat henkilön ideoita ja käyttäytymistä. Nämä kuvat ovat peräisin siitä, mitä nähdään, kuullaan, haistetaan, kosketetaan ja tuntuu päivittäisissä kokemuksissa. Meditaation avulla tällaiset tallennetut kuvat poistetaan, jotta voidaan poistaa ennakkoluulottomia ajatuksia ja käsitteitä, jotka vaikuttavat negatiivisiin ajatuksiin ja tekoihin. Maum on kiinnostunut mielen, sielun ja hengen välisestä yhteydestä.
Maum Meditation Associationin mukaan vuonna 2010 oli 300 meditaatiokeskusta ympäri maailmaa harjoittamassa taidetta. Tämä korealainen meditaatio alkoi vuonna 1996, kun Woo Myungin kerrotaan löytäneen ”todellisen maailman” vapautumalla hänen luomansa maailman kuvasta. Maum -meditaation perustaja jatkoi opettamalla muille, kuinka löytää oma universaali totuutensa halusta luoda rauhallisempi maailma.
Maum -meditaatiossa on kahdeksan vaihetta mielen poistamiseksi vääristä kuvista. Ensimmäinen askel on visualisoida kuolema sulkemalla silmät ja kuvittelemalla tietty tapa kuolla, kuten hukkuminen, sairaus tai onnettomuus. Seuraavaksi kehon sielu tai muoto tulisi visualisoida jättäen kuolleen ruumiin ja siirtymällä laajempaan universumiin. Kun ruumis kelluu avaruudessa, sen reitti on sijoitettava musta aukko. Kuvat ja muistot menneisyydestä tulee tuoda tietoiseen ajatteluun ja heittää myöhemmin mustaan aukkoon, jota seuraa sielu itse.
Painopisteen tulisi sitten kääntyä suhteisiin muiden kanssa ja näihin suhteisiin liittyviin tunteisiin. Kustakin suhteesta tulisi luoda kuva ja heittää se sitten reikään. On tärkeää, että sekä maum -meditaation suorittava henkilö että toinen parisuhteessa oleva henkilö ovat läsnä heitettävässä kuvassa. Kolmas vaihe sisältää fyysisen kehon poistamisen olemassaolosta, kuten Woo Myung uskoi, että muistot tallennetaan kehon soluihin.
Seuraavat neljä meditaatiotasoa keskittyvät systemaattisesti jokapäiväistä elämää täyttävien tehtävien, työn, vastuiden ja toimintojen kuvien tuhoamiseen. Jotkut harjoittajat haluavat visualisoida portaat tai liukuportaat näissä vaiheissa. Portaiden päässä tulipalosta tulee paikka tuhota ihmisen elämää painavat kuvat.
Maum meditaation viimeinen vaihe on tärkein. Sen avulla harjoittaja voi löytää uuden todellisuutensa ja syntyä uudelleen ilman vääriä uskomuksia menneisyydestään. Tämä on tekniikan hengellisin elementti, joka lupaa todellista valaistumista.