Mikä on meditaatiokulho?

Meditaatiokulho on pyöreä metallikulho, joka resonoi erilaisilla äänillä ja sävyillä, kun sauva, sauva tai sauva osuu siihen. Meditaatiokulhoja käytetään yleisesti meditaatiossa ja joogaharjoituksissa työkaluna, joka auttaa vähentämään aaltoaaltoja syvemmälle transsiin ja rentoutumiseen. Joskus meditaatiokulhoa soitetaan koko meditaatiokäytännön aikana, kun soitetaan eri pituisia eri nuotteja, mikä auttaa syventämään rentoutumistilaa. Usein meditaatiokulhoa tai sitä, mitä yleisesti kutsutaan laulukulhoksi, käytetään osoittamaan meditaatiokäynnin alkua ja loppua.

Meditaatiokulhoja on erikokoisia, mutta niitä käytetään pääasiassa samaan tarkoitukseen meditaation harjoittamisessa. Yleensä meditaatiokulhoon lyödään sisäpuolelta metallisauvalla tai -sauvalla nuotin tai sävyn tuottamiseksi. Tämä osoittaa usein meditaatiokäytännön alun, mikä osoittaa, että jokaisen on oltava hiljaa ja rauhallinen. Usein sauvaa tai sauvaa käyttävä henkilö liikuttaa sitä kulhon huulia pitkin luoden pidemmän sävyn ja syvemmän nuotin.

Ei ole epätavallista, että joku, joka johtaa ryhmämeditaatiota, iskee laulavaan kulhoon koko harjoituksen ajan, sillä sävyjen sanotaan auttavan rentouttamaan mieltä ja asettamaan sen syvemmälle transsitilaan. Monet meditaattorit sanovat, että nämä pitkät, syvät sävyt auttavat vähentämään aivoaaltojen määrää, mikä on välttämätöntä syvän transsitilan tai meditaation saavuttamiseksi. Joskus harjoituksessa käytetään erilaisia ​​meditaatiokulhoja rentouttamiseen ja meditaatioon sopivan ympäristön taustamusiikin luomiseksi.

Meditaatiotallenteissa käytetään usein meditaatiokulhoa syventääkseen meditaation vaikutusta mieleen ja kehoon. Nämä tallenteet voivat käyttää myös binauraalisia ääniä, jotka ovat tietokoneen luomia ääniä, jotka on upotettu meditaatiokulhojen musiikkiin aivoaaltojen synkronoimiseksi alempaan tilaan. Näiden kahden aalto -vaikutuksen sanotaan vähentävän aikaa, joka tarvitaan tietyn meditaatiotilan saavuttamiseksi välttämättömän transsitilan aikaansaamiseen. Vaikka jotkut tieteet ovat ehdottaneet, että meditaatiokulhot voivat olla avuksi rentoutumisen ja jopa kevyiden parantumistilojen indusoimisessa, tarvitaan enemmän tutkimusta näiden sävyjen tarkasta syystä ja vaikutuksesta mieleen ja kehoon.