Metafyysinen parantuminen perustuu uskoon, että negatiiviset mielenterveysmallit, joita ei valvota, voivat lopulta johtaa fyysisiin sairauksiin tai sairauksiin. ja että näiden negatiivisten henkisten mallien kääntäminen positiivisiksi malleiksi voi puolestaan johtaa parantumiseen.
Vaikka länsimainen lääketiede hylkää käsityksen metafyysisestä parantumisesta, mielen ja kehon välisestä yhteydestä ei ole epäilystäkään. Lääkärit kehottavat potilaita rutiininomaisesti pitämään mielen korkealla samalla kun he tukevat perheen ja ystävien vierailuja ymmärtäen, että kaikki, mikä saa potilaan tuntemaan olonsa paremmaksi henkisesti ja emotionaalisesti, auttaa parantumaan. Masennus toisaalta pyrkii hidastamaan paranemista.
Metafyysinen parantaminen vie tämän periaatteen hyvin perustavanlaatuiselle tasolle, hyvin erityisillä tavoilla. Siihen uskovien mukaan tietyt yleiset negatiiviset ajattelutavat vaikuttavat tiettyihin kehon alueisiin.
Esimerkiksi raha -asioista huolehtiminen ilmenee yleensä alaselän ongelmina, koska selkä edustaa tukea. Metafyysiseen paranemiseen uskova, joka koki alaselän arkuutta, tutki ajatusprosessiaan nähdäkseen, oliko hän ollut liian huolissaan raha-asioista viime aikoina. Kun negatiivinen ajattelumalli on tunnistettu ja korvattu uudella tavanomaisella positiivisella mallilla, selkäkipujen, jos ne johtuvat vanhasta negatiivisesta mallista, pitäisi laantua.
Tämän tyyppisen parantamisen ajatus on, että yksilö on oma parantajansa, joka on vastuussa sekä terveyden että sairauden luomisesta. Kun henkilö sairastuu, metafyysiseen terveyteen uskova ei usko, että se oli sattumaa, vaan henkisten mallien avulla, jotka voidaan tunnistaa ja korvata. Sairauden tyyppi ja lähtökohta antavat vihjeen mistä etsiä ajattelumalleja.
Tämän uskomuksen mukaan terveyttä vaarantavat tunteet ovat pitkäaikainen syyllisyys, kauna ja viha. Suurimmat parantajat ovat itsensä rakastaminen, itsensä hyväksyminen ja itsetunto.
Luultavasti tunnetuin nykyaikainen metafyysisen parantamisen kannattaja on Louise Hay. Hänen kirjojaan on myyty kymmeniä miljoonia kappaleita käännettynä 29 eri kielelle 35 maassa. Hän aloitti tekniikan opettamisen 1970 -luvulla. Haylla oli tilaisuus kokeilla tekniikoitaan, kun hänelle todettiin emättimen syöpä, ja väitti myöhemmin parantavansa itsensä.
Suurin osa metafyysistä parantamista kannattavista ei usko länsimaisen lääketieteen karttamiseen, mutta uskovat, että sairaus on epäterveellisen mielenterveyden sivutuote, ja jos lääkärit yksinkertaisesti poistavat sen, mutta syy-yhteys pysyy, sairaus palaa. Siksi ne, jotka uskovat tähän, päättävät ottaa vastuun hyvinvoinnistaan mahdollisimman paljon.
Tällaista paranemista on harjoitettu tavalla tai toisella kautta historian. Shamaaniset käytännöt riippuivat voimakkaasti potilaasta, joka uskoi, että shamaanilla oli valta heittää pois sairaus. Näin uskottuaan potilas parani usein rituaalin suorittamisen jälkeen.