Myofascial release on eräänlainen pehmytkudoshieronta, joka sisältää sidekudosten tai faskian venytyksen ja hieronnan. Se alkoi olla suosittu hierontahoidon muoto 1990 -luvun lopulla, kun potilaat ymmärsivät kivunhallinnan mahdollisuudet ja lisääntyneen joustavuuden. Kuten muutkin hierontahoidot, on olemassa useita kouluja, jotka tarjoavat myofascial -julkaisun sertifikaatin. Hierontaopiskelijoiden odotetaan kirjaavan tietyn määrän luokkahuoneita, oppikirjoja ja harjoitustunteja ennen sertifiointia.
Tämä harjoitus alkaa yleensä lempeällä hieronnalla, joka on suunniteltu lämmittämään ja löysentämään lihaksia. Terapeutin työskennellessä hän tunnistaa jännitysalueet, jotka vaativat lisähuomiota, ja palaa näille alueille venyttääkseen ja työstämään fasciota. Joskus myofascial -irtoaminen voi olla melko voimakasta, varsinkin jos kyseessä ovat lihakset, joilla on paljon jännitystä ja stressiä. Istunnon jälkeen jotkut asiakkaat kokevat lievää jäykkyyttä ja arkuutta, jotka yleensä häviävät lähipäivinä jättäen jälkeensä hyvinvoinnin.
Myofascial release toimii periaatteella, että monet pitävät lihaksissaan stressiä, mikä saa lihakset tarttumaan tai lukkiutumaan. Tätä pahentaa lihasvaurio ja arpia. Sen tarkoituksena on päästä käsiksi näihin tukkeutumis- ja jännitysalueisiin niiden vapauttamiseksi, jolloin lihakset vapautuvat ja lihakset voivat liikkua helpommin ja tehokkaammin.
Istuntojen aikana asiakasta voidaan manipuloida monenlaisissa asennoissa tai hierontaterapeutti voi venyttää lihaksia vain pienellä tavalla muutamalla sormella päästäkseen syvälle lihakseen ja vetämällä sen hyödylliseen venytykseen. Hengittämistä venytysten yhteydessä suositellaan maksimaalisen mukavuuden ja hyödyn saamiseksi.
Potilailla, joilla on fibromyalgia, selkäkipu ja muita lihakseen liittyviä terveysongelmia, myofaskiaalinen vapautuminen voi olla erittäin hyödyllistä. Tästä syystä jotkut lääkärit määräävät sen yhdessä muiden hoitomuotojen kanssa antaakseen potilaille enemmän vaihtoehtoja. Se sisällytetään usein kivunhallintasuunnitelmiin, ja potilaat kokevat usein positiivisia vaikutuksia vain muutaman istunnon jälkeen.
Säännöllinen myofascial -irtoaminen voi parantaa ryhtiä, helpottaa lihaskipua ja parantaa joustavuutta. Kuten minkä tahansa hierontahoidon, potilaiden tulee neuvotella lääkärin kanssa ennen myofascial -vapautusohjelman aloittamista, jotta vältetään ristiriidat sairauksien tai muiden hoitojen kanssa. Istunnon ei pitäisi koskaan olla tuskallista, ja jos kipu tuntuu, terapeutin pitäisi toimia eri tavalla vaurioituneella alueella tai muuttaa toiseen paikkaan.