Myricetin on flavonoidi, joka on hyödyllinen yhdiste, jota löytyy monista elintarvikkeista. Sitä löytyy rypäleistä, sipulista ja teestä, ja sitä on saatavana myös ravintolisänä pillereinä. Flavonoideilla, kuten myricetinillä, on useita terveydellisiä etuja, kuten syöpäriskin vähentäminen ja korkea kolesterolipitoisuus; sillä on myös anti-inflammatorisia ominaisuuksia. Raportoituja sivuvaikutuksia ei ole tiedossa, mutta lisäravinteista on silti keskusteltava lääkärin kanssa.
Flavonoideja, kuten myrisetiiniä, löytyy monista luonnollisista, kasvipohjaisista elintarvikkeista. Ne auttavat kasveja tuottamaan väriä kukissa, ja niiden uskotaan vaikuttavan monin tavoin myönteisesti näitä kasveja nauttivien eläinten ja ihmisten terveyteen. Flavonoidit vaikuttavat useiden entsyymien toimintaan kehossa ja niillä on antioksidanttisia ominaisuuksia.
Myricetin löytyy yleisesti monista elintarvikkeista. Joitakin yhdisteen lähteitä ovat rypäleet, saksanpähkinät, sipulit, yrtit, marjat, vihannekset, viini ja teet. Lisäaineena käytettäväksi se kerätään usein Myrica cerifera -nimisestä kasvista, erityisesti juurista, lehdistä ja kuorista. Lisäravinteita on yleensä saatavana pillereinä ja ne on otettava veden kanssa, koska myricetin on vesiliukoinen eli se liukenee veteen.
Yksi myricetiinin suosituimmista mahdollisista vaikutuksista on syövän torjunta. Antioksidanttina se auttaa kehoa pääsemään eroon aineista, joita kutsutaan vapaiksi radikaaleiksi ja jotka aiheuttavat monenlaisia syöpiä, mukaan lukien eturauhas- ja keuhkosyöpä. Flavonoidien aineenvaihdunta kehossa voi myös auttaa kehoa poistamaan muita syöpää aiheuttavia aineita; vaikutukset entsyymeihin voivat vaikuttaa myös syövän kasvunopeuteen. Näiden vaikutusten tutkiminen on käynnissä.
Toinen myriketiinin tunnettu vaikutus on kolesterolin alentaminen. Sen oletetaan estävän LDL -kolesterolin imeytymistä tai imeytymistä, joka on haitallista ihmisen terveydelle. Sen uskotaan myös estävän prosessia, jota kutsutaan LDL -kolesterolin hapetukseksi, mikä tekee siitä haitallisemman ja voi vahingoittaa erilaisia kehon kudoksia. Useilla muilla flavonoideilla oletetaan myös olevan samanlaisia kolesterolia alentavia vaikutuksia.
Myricetinin on historiallisesti käytetty kuumeen hoidossa, ja sen oletetaan olevan tehokas myös tulehdusta ehkäisevänä aineena. Sen uskotaan vaikuttavan muutamien tulehdusta edistävien entsyymien toimintaan. Sitä on käytetty myös ripulin hoitoon, erityisesti lapsilla. Sillä ei ole tunnettuja negatiivisia sivuvaikutuksia, ja sitä pidetään yleisesti turvallisena käyttää lisäaineena. Jokaisen, joka harkitsee tämän lisäaineen ottamista, tulisi keskustella siitä lääkärin kanssa, jotta vältetään mahdolliset ongelmat, kuten lääkkeiden yhteisvaikutukset.