Näppärä, jota kutsutaan myös epäpuhtaudeksi tai näppyläksi, on pieni turvotus ihossa, joka johtuu huokosten tukkeutumisesta. Toistuvia tai useita näppylöitä kutsutaan akneksi. Monet ihmiset pitävät viat rumina ja yrittävät välttää niiden saamista, jos mahdollista. On olemassa useita tapoja hoitaa kutinaa ennen niiden ilmaantumista, ja on myös joitakin vaihtoehtoja käsitellä niitä niiden ilmaantumisen jälkeen. Kuten kaikentyyppisten lääketieteellisten sairauksien tapauksessa, lääkärin tulee hoitaa vaikeita tai kivuliaita näppylöitä.
Näppylä muodostuu, kun kuollut iho yrittää irrota, mutta ei pysty ihohuokosten tukoksen vuoksi. Yleensä tällaiset seisokit johtuvat talirauhasten ylituotannosta, jotka normaalisti pitävät ihon terveenä. Lika ja infektio huokosissa voivat myös johtaa tukkeutumiseen, mikä aiheuttaa vikoja. Joissakin tapauksissa vaurio voi täyttyä mätällä.
Monet ihmiset haluavat vaistomaisesti ponnahtaa näppylään nähdessään sellaisen. Tätä ei itse asiassa suositella, koska se voi ajaa tukos ja tarttuvaa materiaalia syvemmälle ihoon, mikä johtaa tuskallisiin infektioihin ja rumiin arviin. Ainoastaan valko- ja mustapäitä tulisi pompattaa, kun taas mätätäyteiset punaiset tähkät tulisi jättää rauhaan. Kun epäpuhtaudet poksetaan tai poistetaan, se tulee tehdä steriileissä olosuhteissa infektioriskin vähentämiseksi, ja ihotautilääkärin tai kosmetologin tulisi ihanteellisesti suorittaa poisto.
Ihon pitäminen puhtaana on paras tapa välttää näppylöitä. Puhdas iho on vähemmän todennäköistä, koska säännöllinen pesu ja kuorintaaineen käyttö poistavat kertyneen kuolleen ihon ja lian. Saattaa olla joitain ruokavaliomuutoksia, joilla voidaan vähentää epäpuhtauksia, kuten syömällä vähemmän rasvoja ja öljyjä, vaikka selkeää yhteyttä ruokavalion ja aknen välillä ei ole osoitettu, ja se voi olla erilainen eri ihmisillä. Stressin välttäminen on myös hyvä tapa vähentää puhkeamisen todennäköisyyttä.
Kun näppylöitä ilmaantuu, ne tulee jättää rauhaan ja antaa mennä luonnollisesti. Useimmissa tapauksissa vaurio paranee muutaman päivän kuluttua. Yritä välttää sen koskettamista tai ärsytystä ja käytä puhtaita käsiä, jos sinun on koskettava sitä. Älä peitä likaa meikillä, koska se voi lisätä tukosten vakavuutta. Jos vaurio ei häviä tai se kasvaa, kivulias tai selvästi ärsyyntyy, ota yhteys ihotautilääkäriin.