Luonnollinen suihku on sellainen, joka käyttää luonnollisia ainesosia, kuten vettä, ruokasoodaa ja etikkaa, puhdistamaan emättimen haju ja vuoto. Synteettisiä tuoksuja ja kemikaaleja ei käytetä luonnollisissa suihkeissa, mikä joskus uskotaan vähentävän suihkuttamisen sivuvaikutuksia. Vaikka luonnollisen suihkun käyttö voi olla turvallisempaa kuin muiden tuotteiden käyttö, on silti otettava huomioon vaarat, mukaan lukien ärsytys ja infektio. Naisten seksuaaliterveyden suojelemiseksi on tärkeää, että naiset oppivat suihkuttamaan mahdollisimman turvallisesti.
Douches ovat laitteita, jotka koostuvat tietyistä douching tarvikkeista, tyypillisesti pussista ja ohuesta ruiskusta, joka on sijoitettu emättimeen. Kun pussiin kohdistetaan paine, nestettä vapautuu emättimen kanavan sisälle. Luonnollisessa suihkussa tämä neste koostuu yleensä vedestä tai veden ja etikan yhdistelmästä. Ruokasoodaa, teepuuöljyä, jogurttia ja muita luonnollisia aineita voidaan myös sisällyttää pesuliuokseen. Douching luonnollisella liuoksella puhdistaa emättimen vuotamisesta, kuukautiskierron verestä ja epämiellyttävästä hajusta.
Jotkut naiset päättävät käyttää luonnollista suihkua, koska näiden tuotteiden uskotaan olevan turvallisempia. Käyttämällä luonnollista tuotetta naiset yleensä toivovat saavansa hyötyä douchingista ärsyttämättä emättimen kudosta. Suihkun käyttö voi aiheuttaa ärsytystä tai bakteeri -infektioita, ja se voi tehdä naisista alttiimpia sukupuolitaudeille (STI).
Jos suihketta käytetään heti yhdynnän jälkeen, se voi myös työntää siemennesteen edelleen emättimeen. Vaikka naiset usein suihkuttavat siemennesteen poistamista, tekeminen yhdynnän jälkeen voi itse asiassa lisätä naisen mahdollisuuksia tulla raskaaksi. Jos nainen tulee raskaaksi, hänellä on myös suurempi kohdunulkoisen raskauden ja muiden komplikaatioiden riski. Näiden sivuvaikutusten välttämiseksi naisia kehotetaan pidättäytymään suihkusta yhdynnän jälkeen.
Turvallisin tapa käyttää luonnollista suihkua on käyttää puhdasta vettä sisältävää liuosta. Vaikka etikan uskotaan usein palauttavan emättimen pH: n, useimpien terveiden naisten ei tarvitse muuttaa pH -arvoaan. On myös tärkeää käyttää steriilejä laitteita ja pidättäytyä työntämästä vettä voimakkaasti emättimeen. Douching on tehtävä mahdollisimman varovasti kudoksen vaurioitumisen estämiseksi. Jos prosessi tuntuu epämukavalta, naisten on lopetettava suihkun käyttö välittömästi.
Vaikka douching puhdistaa emättimen kuukautiskierron verestä ja limasta, naisten ei tarvitse suihkuttaa. Emättimen on itsepuhdistuva elin. Vaikka se saattaa tuottaa lievää hajua, jos nainen on terve, tämän hajun ei pitäisi olla tarpeeksi voimakasta tai epämiellyttävää, jotta se saisi käydä usein. Naisten, jotka haluavat vielä suihkuttaa, tulisi harjoittaa luonnollista ja turvallista suihkuttamista emättimen luonnollisen tasapainon säilyttämiseksi.