Nestemäinen proteiini on proteiinin suspensio nesteessä, kuten vedessä. On olemassa useita tapoja, joilla ihmiset käyttävät nestemäistä proteiinia, ja tämä tuote on helposti saatavilla terveyskaupoista, huumekaupoista, ruokakaupoista ja kaupoista, jotka varastavat tarvikkeita kehonrakennukseen. Nestemäisiä proteiineja valmistaa laaja valikoima yrityksiä, ja niitä on saatavana monenlaisina formulaatioina eri tarkoituksiin.
Yleensä nestemäinen proteiini valmistetaan herasta. Hera on proteiinipitoinen maidon kiinteä aine, jota voidaan käsitellä sisällytettäväksi proteiinilisiin. Heran lisäksi nestemäinen proteiini sisältää yleensä myös vitamiineja ja kivennäisaineita, jotka on suunniteltu tarjoamaan kuluttajalle tasapainoinen ravitsemuksellinen sekoitus. Sitä ei kuitenkaan ole tarkoitettu pitkäaikaiseksi ateriankorvaajaksi.
Potilaille määrätään joskus nestemäistä proteiinia mahalaukun tai suoliston leikkauksen jälkeen. Elpymisen aikana elintarvikkeita, joita he voivat syödä turvallisesti, on rajoitettu, ja ravintolisiä käytetään asianmukaisen ravinnon saamiseksi. Kun potilas paranee, elintarvikkeita voidaan lisätä vähitellen takaisin ruokavalioon, kunnes potilas vieroitetaan nestemäisestä ruokavaliosta. Nestemäisiä lisäravinteita tarjotaan myös potilaille, jotka eivät muista syistä siedä kiinteää ruokaa tai jotka yrittävät lihoa; tällaisissa tapauksissa ne sisältävät sekoituksen ravintosisältöä, ei vain proteiinia.
Historiallisesti nestemäistä proteiinia käytettiin painonpudotuksen apuna, kun ihmiset juovat proteiinipirtelöitä aterioiden sijaan. Jotkut ravitsemusterapeutit ovat kyseenalaistaneet tämän käytännön ja väittävät, että ihmisille voi kehittyä ravitsemuksellisia puutteita, jotka voivat johtaa komplikaatioihin, jos he luottavat tällaisiin lisäravinteisiin ensisijaisena ravinnonlähteenä. 1970 -luvulla, jolloin nestemäisen proteiinin ruokavalio oli suosittu, lääkärit havaitsivat useita komplikaatioita potilailla, jotka noudattivat tällaista ruokavaliota.
Kehonrakentajat käyttävät proteiinia lisäaineena, jota he kuluttavat kuntosalin istuntojen jälkeen lihasten rakentamiseksi. Nestemäisiä proteiinipirtelöitä voidaan käyttää myös muina aikoina päivän aikana kehonrakentajan rutiinista riippuen. Näitä tuotteita kulutetaan tavallisten aterioiden lisäksi.
Jotkut yritykset valmistavat esisekoitettua nestemäistä proteiinia astioissa, joita ihmisten tarvitsee vain ravistaa ja avata. Muissa tapauksissa tämä tuote toimitetaan jauheena ja ihmiset sekoittavat sen nesteen kanssa. Jotkut ihmiset lisäävät proteiinijauhetta smoothieihin ja vastaaviin juomiin peittääkseen maun, mikä ei joskus ole kovin jännittävää. Toiset juovat maustettua nestemäistä proteiinia, ja monet yritykset tarjoavat erilaisia makuja, jotka miellyttävät eri makuja.