Neuromuskulaarinen uudelleenkoulutus on yleinen termi, joka viittaa tekniikoihin, joilla yritetään kouluttaa hermo -lihaksisto uudelleen toimimaan kunnolla. Tämän ajatuksen perusta on, että tiettyjen lihasten ja hermojen välisen viestintämallin muodostaminen antaa ihmisille mahdollisuuden tehdä yksinkertaisia jokapäiväisiä toimintoja, kuten portaiden kiipeämistä. Nämä normaalit liikemallit voivat häiritä vammoja tai ne voivat heikentyä ihmisillä, joilla on tiettyjä sairauksia. Yleisenä tavoitteena on joko palauttaa normaalit liikemallit loukkaantuneille tai luoda normaaleja liikkumismalleja vammaisille harjoittamalla erilaisia harjoituksia.
Ihmiset, joilla on erityisiä vammoja tai haasteita, etsivät usein näitä tekniikoita. Tämä voi sisältää ihmisiä, jotka ovat kokeneet murtumia tai lihaskyyneleitä, tai ihmisiä, joilla on sairauksia, kuten niveltulehdus tai aivovaurio. Terveet ihmiset, jotka haluavat parantaa yleistä tasapainoa, voimaa tai joustavuutta, kuten ammattitanssijat tai urheilijat, voivat myös etsiä tiettyjä näiden hoitojen muotoja.
Pohjimmiltaan neuromuskulaarinen uudelleenkoulutus on hyvin samanlainen kuin fysioterapia ja voi sisältää monia samoja tekniikoita paranemisen edistämiseksi. Tämä voi sisältää yksijalkaisia seisontaharjoituksia tasapainon parantamiseksi, tiettyyn kehon alueeseen kohdistuvien harjoitusten vahvistamista tai venytysrutiineja loukkaantuneen raajan joustavuuden ja liikealueen lisäämiseksi. Terapeuttinen hieronta voi myös olla osa näitä hoitoja.
Jotkut harjoittajat uskovat, että tärkeä osa vammojen paranemista on kuitumaisten tarttumisten poistaminen, joiden uskotaan syntyvän lihasten tai sidekudoksen loukkaantuneilta alueilta ja joihin liittyy kuitukudoksen liikakasvua vammapaikan päällä. Nämä alueet ovat kehon tapa suojata kudos lisävaurioilta, mutta niiden uskotaan johtavan heikentyneeseen liikealueeseen, heikentyneeseen joustavuuteen ja lopulta läheisen lihaksen heikkenemiseen. Suosittu neuromuskulaarisen uudelleenkoulutuksen muoto, joka keskittyy näiden kuituliitosten vapautumiseen, on Rolfing.
Näillä hoidoilla yleensä on yleensä enemmän painoarvoa kehon tietoisuudelle kuin monilla tavallisilla fysioterapioilla. Jotkut muodot perustuvat niin vahvasti kehon tietoisuuden tunteeseen ja mielen ja kehon välisen yhteyden vahvistamiseen, että niitä voidaan pitää vaihtoehtoisen lääketieteen tekniikoina. Esimerkki tällaisesta hoidosta on Feldenkrais -menetelmä, joka väittää, että päivittäiset liikkeet voivat muuttua helpommaksi ja vaatia vähemmän vaivaa, jos henkilö voi muodostaa yhteyden ja saada olonsa mukavaksi kehoonsa.
Feldenkraisin menetelmä uskoo, että useimmat liikkeen ja asennon näkökohdat perustuvat henkilön itsetuntemukseen; siksi on välttämätöntä olla tietoinen ja avoin itsetunnon muutokselle kehon muuttamiseksi. Tämä menetelmä voi käyttää rentoutumista, hierontaa ja kosketusterapiaa liikeharjoitusten lisäksi tämän mielen ja kehon välisen yhteyden saavuttamiseksi. Paluun luonnolliseen liikkeeseen kehon tietoisuuden kautta uskotaan auttavan loukkaantumisia tai ihmisiä, jotka haluavat parantaa tiettyjä näkökohtia yleiskunnossaan.