Nilkan effuusiohoitoa on erilaisia, riippuen nivelten turvotuksen perimmäisestä syystä sekä yksilöllisistä oireista ja lääketieteellisistä huolenaiheista. Reseptilääkkeitä ja reseptilääkkeitä käytetään usein tulehduksen vähentämiseen ja tähän tilaan liittyvän kivun lievittämiseen. Jääterapiasta voi olla apua parin ensimmäisen päivän aikana vamman jälkeen, ja joskus sen jälkeen käytetään lämpöhoitoa. Muita nilkan effuusiohoitovaihtoehtoja ovat lepo, vaurioituneen nivelen kohotus tai tukivälineiden, kuten kainalosauvojen, käyttö. Kaikista erityisistä kysymyksistä tai huolenaiheista, jotka liittyvät parhaaseen efuusiohoitoon yksittäisessä tilanteessa, tulee keskustella lääkärin tai muun lääketieteen ammattilaisen kanssa.
Joissakin lievemmissä tapauksissa käsikauppalääkkeet voivat helpottaa nilkan effuusion aiheuttamaa epämukavuutta. Ei-steroidisia tulehduskipulääkkeitä suositellaan usein, koska ne voivat lievittää kipua, mutta ne voivat myös vähentää tulehdusta. Aspiriini, ibuprofeeni ja naprokseeninatrium ovat esimerkkejä näistä lääkkeistä.
Reseptilääkkeitä sisältävät kipulääkkeet voivat tulla tarpeellisiksi vaikeammissa effuusiotapauksissa, ja ne voidaan yhdistää muihin lääkkeisiin tai hoitomenetelmiin. Suun kautta otettavia steroidilääkkeitä voidaan käyttää nilkan turvotuksen vähentämiseen, vaikka injektiot suoraan vaurioituneeseen niveleen voivat olla hyödyllisempiä joillekin potilaille. Steroidi -injektioita on ehkä toistettava säännöllisesti, eivätkä ne aiheuta yhtä suurta riskiä aiheuttaa kielteisiä sivuvaikutuksia kuin suun kautta otettavat steroidit.
Jäähoitoa suositellaan usein parin ensimmäisen päivän ajan nilkan effuusioon johtavan vamman jälkeen. Tyypillisesti jääpakkaus kääritään pyyhkeeseen ja asetetaan nilkan päälle noin 15 minuutiksi kerrallaan. Tämä prosessi voidaan toistaa useita kertoja päivän aikana, ja pyyhe auttaa estämään ihon vaurioitumista. Kun turvotus on kadonnut, voidaan käyttää lämpimiä pakkauksia samalla tavalla epämukavuuden lievittämiseksi.
Niitä, joiden on pysyttävä hieman liikkuvina toiputtaessaan nilkan effuusiosta, voidaan käyttää tukivälineitä, kuten kainalosauvoja tai keppejä. Näitä laitteita tulee käyttää vain tarvittaessa, sillä paranemisprosessi on yleensä mukavampi ja nopeampi, kun nilkka on levossa ja kohonnut. Ennen minkäänlaisen itsehoidon aloittamista epäillylle effuusiolle on tärkeää kuulla lääkäriä saadakseen tarkka diagnoosi ja yksilöllinen hoitosuunnitelma, joka perustuu potilaan erityistarpeisiin.