Sivusuuntainen nilkan nivelside on mikä tahansa kolmesta kudosnauhasta, jotka yhdistävät yhden jalan luista, fibulan, jalan luut. Nämä kudosnauhat ulottuvat jalan fibulan päästä kahteen erilliseen jalkaan. Nivelsiteet ovat välttämättömiä nilkan vakauttamiseksi ja sen sallimiseksi kestää sen läpi jalasta kulkevat voimat. Nämä nivelsiteet ovat nivelsiteissä yleisimmin mukana olevia nivelsiteitä.
Anatomisessa sanastossa lateraalinen viittaa ominaisuuksiin, jotka sijaitsevat kehon ulkopuolella tai kaukana kehon keskustasta. Sidokset ovat vahva sidekudos, joka kestää jonkin verran venytystä. Ne yhdistävät luut muihin luisiin, kuten jokainen nilkan sivuside. Tässä tapauksessa jokainen nilkan sivuside kiinnittyy fibulan päähän. Fibulan pää on leimahtanut ja näkyy nilkan ulkopuolella olevana pullistumana.
Erityisesti lateraaliset nilkan nivelsiteet sisältävät etuosan talofibulaariset, calcaneofibulaariset ja taka -talofibulaariset nivelsiteet. Etuliitteet osoittavat, mihin luuhun jokainen nivelside on kiinnitetty jalassa. Jalka luut sisältävät talus, joka tunnetaan nilkan luuna, ja calcaneus, jota kutsutaan kantapään luuksi. Fibulan levenevä pää tunnetaan anatomisesti sivusuunnassa. Nilkka on esimerkki saranaliitoksesta, ja se tunnetaan anatomisesti nimellä talokruraalinen nivel.
Nilkka on nivel, joka todennäköisesti loukkaantuu jalassa, ja nilkan nyrjähdykset ovat eniten raportoitu urheiluvamma. Nyrjähdys tapahtuu, kun nivelen nivelside on liian venytetty tai repeytynyt. Nilkan nyrjähdyksissä venytetty nivelside on yleensä lateraalinen nilkan nivelside. Kalkaneofibulaarinen nivelside, joka yhdistää fibulan kantapään luuhun, on yleisin ylikuormituspaikka. Sen jälkeen etummainen talofibulaarinen on useimmiten repeytynyt.
Nilkan nyrjähdykset tapahtuvat todennäköisimmin, kun paino putoaa voimakkaasti jalan ulkoreunaan. Nilkan nyrjähdyksessä nilkan sivusuuntainen nivelside on yleensä vain ylijännitetty, mutta se voi myös repeytyä kokonaan. Täysin repeytynyt nivelside tarvitsee nopeaa kirurgista hoitoa. Muussa tapauksessa lyhenne RICE, jota voidaan käyttää minkä tahansa nivelen nyrjähdykseen, auttaa parantamaan nivelen ja vähentämään kipua. Se tarkoittaa lepoa, jäätä, puristusta ja korkeutta.