Mikä on Noni -marja?

Nonin marja on morinda citriflia -puusta korjattu hedelmä. Laajalti Tyynenmeren saaren alueella käytettyä hedelmää julistetaan superhedelmänä sen korkean antioksidanttipitoisuuden ja ravintoarvon vuoksi. Sitä myydään eri muodoissa ja monet kiittävät sen oletetuista lääkeominaisuuksista.

Morinda citrifolia on pitkä, trooppinen kasvi, joka on itse asiassa kahviperheen jäsen. Kaakkois -Aasiasta ja Australiasta kotoisin oleva puu on erittäin suosittu trooppisilla alueilla, erityisesti Tyynenmeren saarilla. Kasvi itsessään kasvaa noin 20 jalkaan (noin 6 m) ja sillä on leveät vihreät lehdet. Se viihtyy erilaisissa maastoissa, mutta suosii lämmintä, kosteaa, trooppista ilmapiiriä. Puu tunnetaan useilla nimillä, mukaan lukien kanarianpuu ja intialainen mulperipuu, ja se kukkii pienillä valkoisilla kukilla, jotka tuottavat hedelmiä ympäri vuoden.

Morinda citrifolian hedelmä, joka tunnetaan nimellä noni marja, on kyhmyinen, soikea hedelmä, joka kasvaa noin 4 tuumaa (noin 10 cm) pituiseksi ja noin 2 tuumaa (noin 4 cm) halkaisijaltaan. Ennen kypsymistä hedelmän väri on kellertävänvihreä, mutta kypsyessään väri vaalenee huomattavasti, kunnes se on lähes valkoinen. Kypsyessään marja poistaa epämiellyttävän hajun, joka pyrkii estämään tuholaisia. Sisällä noni-marjassa on massanvalkoinen keskikohta täynnä pieniä, tummia siemeniä.

Vaikka noni -hedelmillä on katkera maku ja voimakas haju, Tyynenmeren saarten asukkaat käyttävät sitä laajalti useisiin lääketieteellisiin tarkoituksiin. Esimerkiksi ihmiset väittävät, että se auttaa lievittämään ruoansulatushäiriöitä, kuukautiskipuja ja flunssan kaltaisia ​​infektioita. Sitä käytetään myös maksasairauksien, diabeteksen ja verisairauksien hoitoon. Lisäksi marjaa mainostetaan mielialan parantajana ja sen uskotaan auttavan henkistä keskittymistä ja keskittymistä.

Ravitsemuksellisesti noni -marjaa pidetään superhedelmänä, koska se sisältää suhteellisen paljon antioksidantteja ja muita ravintoaineita, kuten kuitua, kaliumia, rautaa ja kalsiumia. Runsaiden antioksidanttitasojensa vuoksi se on liittynyt muiden syöpää torjuvien elintarvikkeiden, kuten avokadon, parsakaalin ja acai-marjan, joukkoon. Pohjimmiltaan elintarvikkeiden, joilla on runsaasti antioksidantteja, on osoitettu auttavan syöpää aiheuttavien vapaiden radikaalien poistamisessa ihmiskehosta.

Noni -hedelmistä valmistetuista tuotteista on tullut suosittuja valtavirran vähittäiskauppiaiden keskuudessa. Kaupat ja muut terveysruoan tarjoajat edistävät marjaa erilaisissa kulutusmuodoissa, mukaan lukien mehu, kapselit ja jauhe. Jotkut valmistajat käyttävät noni -marjauutetta syömäkelvottomissa tuotteissa, kuten saippualla, voiteella ja shampoolla. Vaikka noni -marja ei välttämättä ole kaikkein maukkain hedelmä, monet valmistajat ovat löytäneet tapoja parantaa tai peittää makua, mukaan lukien lisäämällä sitä muihin juomiin, kuten jäätee.