Mikä on oluen ja diabeteksen suhde?

Olut ja diabetes liittyvät monella tapaa. Ensinnäkin diabeetikoiden on seurattava alkoholin määrää, koska suurin osa alkoholista sisältää sokeria tai hiilihydraatteja, jotka vaikuttavat verensokeritasoon. Olut vaikuttaa diabeteksen hoitoon käytettäviin lääkkeisiin, ja joskus olut voi alentaa dramaattisesti verensokeria, mikä osoittautuu ongelmalliseksi, jos henkilö on kyvytön juomaan eikä huomaa, että hänestä on tullut hypoglykeeminen. Lopuksi, oluella ei ole suurta ravintoarvoa, ja sen kulutus voi tarkoittaa paljon tyhjien kaloreiden kulutusta, mikä vaikeuttaa terveellisen painon ylläpitämistä.

Jokaisen diabeetikon on seurattava verensokeriarvoja jatkuvasti. On vaarallista, kun sokeripitoisuus nousee normaalin yläpuolelle (hyperglykemia) tai vajoaa alle normaalin (hypoglykemia). Diabeetikko käyttää lääkkeitä sokeritasojen pitämiseksi turvallisella alueella, ja oluen kulutuksen mukaan oluen ja diabeteksen yhteys voi tarkoittaa skenaarion luomista, jossa henkilö muuttuu hyperglykeemiseksi tai hypoglykeemiseksi. Tyhjään vatsaan olut voi alentaa verensokeriarvoja dramaattisesti, ja merkittävän syömisen jälkeen yksi tai useampi olut voi nostaa näitä tasoja. Pohjimmiltaan olut ja diabetes liittyvät yhteen tavalla, koska ne toimivat yhdessä vaikeuttaakseen verensokerin hallintaa.

Usein oluen ja diabeteksen todellinen vaara on se, että juoma voi aiheuttaa hypoglykemiaa. Alkoholi voi lopettaa sokerin tuotannon kehossa, ja kun se yhdistetään diabeteslääkkeisiin, jotka tekevät saman, ihmiset voivat päätyä dramaattisesti alhaiseen verensokeriin. Alhaisen verensokerin oireita voidaan pitää myrkytyksenä, ja mitä enemmän olutta henkilö juo, sitä epätodennäköisempää hän on havaitsemaan hypoglykeeminen tila ottaa lääkkeitä, jotka voivat korjata sen. Tästä syystä lääkärit suosittelevat, että potilaat eivät käytä paljon minkäänlaista alkoholia yhdellä istunnolla tai milloin tahansa, eivätkä he saa erityisesti juoda olutta tyhjään vatsaan tai verensokeria alentavien lääkkeiden ottamisen jälkeen.

Diabeetikoita kehotetaan noudattamaan terveellistä ruokavaliota ja ylläpitämään terveellistä painoa. Monet ihmiset voivat jopa lopettaa lääkityksen yksinkertaisesti laihduttamalla. Oluella ja diabeteksella on toinen yhteys painon ylläpitoon. Olut voi sisältää paljon kaloreita ja joskus enemmän kaloreita kuin sooda. Vain siksi, että olut ei ole makeaa, se ei tarkoita, että se ei olisi kalorinen ja estäisi painon ylläpitämistä. Ihmisten on parempi välttää sitä kokonaan tai rajoittaa oluen ja muun alkoholin kulutusta minimaaliseen ja satunnaiseen käyttöön.

Diabeteksesta ja olutta juovista on tehty mielenkiintoisia tutkimuksia, ja vaikka osa tutkimuksista on useita vuosikymmeniä vanhoja, ne viittaavat korrelaatioon oluen juomisen, diabeteksen ja korkeamman aikaisemman kuolleisuuden välillä verrattuna diabeetikoihin, jotka pääasiallisesti nauttivat muita alkoholeja, kuten viiniä. Lisäksi merkittävä oluen juominen voi lisätä diabeteksen riskiä, ​​jos he saavat paljon painoa tyhjistä kaloreista. On ehdotettu, että kaikkien muiden tyyppien oluen ja alkoholin kulutus on parasta maltillisesti riippumatta siitä, onko ihmisillä diabetes.