Hyvä uni on välttämätön, jotta keho voi palauttaa itsensä ja ylläpitää hyvää terveyttä. Ihmiset, jotka kärsivät unihäiriöistä tai jotka ovat aina väsyneitä noustessaan, voivat hyötyä ortopedisen tyynyn käytöstä. Näillä tyynyillä uskotaan olevan terapeuttista arvoa moniin unihäiriöihin. Joitakin tyynyjä käytetään tukemaan tai korjaamaan istuma -asentoa ja lievittämään selkä- ja niskakipuja.
Ortopediset tyynyt ovat kiinteämpiä kuin tavalliset tyynyt ja ne on muotoiltu tukemaan vartaloa sellaisessa asennossa, että nukkuja saa parhaan mahdollisen unen. Ortopedisen tyynyn tyyppi valitaan tietyntyyppisten unihäiriöiden korjaamiseksi.
Kiilatyyny on muotoiltu kuin tasakylkinen kolmio, jolla on hyvin pitkät sivut. Sitä käytetään nukkujan pään ja ylävartalon nostamiseen vaakasuorasta asennosta. Tämä auttaa usein vähentämään hapon refluksi -oireita. Kun tämän ortopedisen tyynyn asento käännetään, se nostaa jalat ja jalat.
Muototyynyä, jota kutsutaan myös kohdunkaulan tyynyksi, käytetään jäätyneiden hartioiden, päänsärkyjen ja niskakipujen vähentämiseen. Se auttaa myös pitämään nukkujan hengitystiet auki, mikä vähentää uniapnean ja kuorsauksen ongelmia. Tämän tyyppisellä ortopedisella tyynyllä on kaareva muoto, joka tukee päätä, kaulaa ja hartioita.
Polvityynyllä on tiimalasin muoto ja se on sijoitettu nukkujan jalkojen väliin. Se pitää nukkujan suorassa nukkumisasennossa. Selkänojat asettavat tämän ortopedisen tyynyn polvien alle. Tyyny vähentää selkärangan rasitusta, mikä lievittää alaselkäkipuja.
Vartalotyyny on erittäin pitkä ja hellävaraisesti kaareva. Sitä käyttävät ihmiset, jotka nukkuvat kyljellään. Tämä ortopedinen tyyny tukee nukkujan kehoa päästä polviin.
Ristityyny on puolikuun muotoinen. Sitä käytetään tukemaan alaselkää istuessaan. Tällainen ortopedinen tyyny on erityisen hyödyllinen lannerangan kipujen vähentämisessä.
Niskatyynyssä on hevosenkengän muoto, joka tukee kaulaa. Sitä käytetään unen ollessa istuen, yleensä matkoilla. Tätä ortopedistä tyynyä kutsutaan myös matkatyynyksi.
Ortopedinen tyyny on kiinteämpi kuin tavallinen tyyny, joten se voi tarjota enemmän tukea. Jotkut tyynytyypit saavuttavat tämän erityisellä tiheällä, kiinteällä vaahdolla. Myös tattarin kuorilla täytetyt tyynyt ovat suosittuja.
Ihmisten, jotka luulevat hyötyvänsä ortopedisesta tyynystä, tulisi kokeilla erilaisia tyynyjä. Yleensä yhden viikon koeaika riittää määrittämään, helpottaako tietty ortopedinen tyyny ongelmaa.