Weight Watchers PointsPlus ™ -ohjelma, nimeltään ProPoints ™ Yhdistyneessä kuningaskunnassa, Uudessa -Seelannissa ja Australiassa, on uudistus vanhoista Painonvartijat POINTS -ohjelmasta. Kuten vanhassa ohjelmassa, Weight Watchers PointsPlus ™ -järjestelmään osallistuvalle henkilölle annetaan päivittäinen pistetavoite painon, sukupuolen ja muiden tekijöiden perusteella. Jokaiselle ruoalle tai juomalle, jonka henkilö syö, annetaan tietty arvo. Elintarvikkeet, jotka jalostetaan hitaasti ja jättävät ihmisen tyytyväisemmäksi, ovat yleensä ravitsevampia ja niille annetaan alempi arvo kuin muille, vähemmän ravitseville elintarvikkeille, joita keho käsittelee nopeasti. Käyttämällä PointsPlus ™ -arvoja järjestelmä pyrkii ohjaamaan jäsenet pois jalostetuista elintarvikkeista kohti kokonaisia, ravitsevia ruokia.
Vanhan Painonvartijat POINTS -ohjelman ja uuden Painonvartijat PointsPlus ™ -järjestelmän välillä on eroja. Vuonna 1997 käynnistetty vanha ohjelma osoitti Pisteitä elintarvikkeille ottaen huomioon kuidut ja rasvat. Tämän ohjelman mukaan vähärasvaisella, mutta runsaasti kuitua sisältävällä elintarvikkeella oli alempi POINTS -arvo kuin ruoalla, jossa oli paljon rasvaa ja vähän kuitua. Se ei kuitenkaan ottanut huomioon muita ravintoaineita. Uusi ohjelma ei sisällä vain rasvaa ja kuituja, vaan myös hiilihydraatteja ja proteiineja.
Hiilihydraattirikas ruoka, jossa on enemmän kuitua, kuten omena, kestää enemmän aikaa sulattaa kuin sokeripitoinen, jalostettu hiilihydraattipitoinen ruoka, kuten eväste. Tuloksena on, että kokonaisia, käsittelemättömiä elintarvikkeita syövä henkilö tuntuu täyteläiseltä pidempään verrattuna henkilöön, joka on syönyt jalostettua ruokaa. Painonvartijoiden PointsPlus ™ -arvot on laskettu siten, että henkilö palkitaan terveellisempien elintarvikkeiden valinnasta. Esimerkiksi useimpien hedelmien ja vihannesten PointsPlus ™ -arvo on nolla, mikä tarkoittaa, että henkilö voi syödä niin paljon näitä ruokia kuin haluaisi. Myös anteeksianto myönnetään, kun yritys tunnistaa ruokavalio -ohjelman “huijaamisen” tarpeen.
Painonvartijoiden PointsPlus ™ -ohjelma kannustaa myös ihmisiä liikkumaan enemmän. Jos henkilö lisää aktiivisuuttaan, hän voi ansaita PointsPlus ™ -arvoja, jotka voidaan vaihtaa ylimääräisiin ruokahintoihin. Tämä tarkoittaa, että ohjelma ottaa huomioon aktiivisen ihmisen ravitsemustarpeet ja palkitsee myös liikunnan. Kuten vanha ohjelma, henkilö voi myös osallistua Painonvartijoiden kokouksiin saadakseen tukea ja neuvoja. Ohjelmassa oleville jäsenille on saatavilla myös online -resursseja.