Parantumiskriisi on termi, jota käytetään kuvaamaan myrkkyjä, jotka tulevat pintaan tai poistuvat kehosta tietyn paranemisprosessin suorana seurauksena. Tämä reaktio paranemiseen ymmärretään joskus väärin oireiden lisääntymisenä. Mitä tosiasiallisesti tapahtuu paranemiskriisin aikana, on kuitenkin parasta määritellä puhdistusprosessiksi. Tänä aikana esiintyvät myrkylliset oireet ovat itse asiassa välttämättömiä kehon puhdistamiseksi haitallisista aineista ja tilaa parempaan terveyteen.
Parantumiskriisin aikana henkilö saattaa näyttää saavan ihottumaa ja ripulia ja päänsärkyä. Flunssan kaltaiset oireet, mielialan muutokset, väsymys ja yleinen heikkouden tunne ovat myös yleisiä paranemiskriisin aikana. Nämä oireet voivat olla melko epämiellyttäviä, ja ne voidaan ymmärtää väärin uuden sairauden puhkeamisena tai olemassa olevan pahenemisena. Todellisuudessa tapahtuu kuitenkin se, että keho poistaa elimistöön, erityisesti elinkudokseen, varastoituneet toksiinit, jotta saadaan tilaa terveiden ravintoaineiden ja terveiden ihosolujen säilyttämiselle, jotka korvaavat ei -toivottuja.
Toinen termi, jota käytetään kuvaamaan parantavaa kriisiä, on herxheimer-reaktio tai Jarisch-Herxheimer. Usein todettu kuppapotilaiden toipumisprosessissa, herxheimer -reaktio on, kun oireet vahvistuvat tilapäisesti heti hoidon aloittamisen jälkeen. Sairaus näyttää pahenevan, kun itse asiassa antibiootit toimivat odotetusti. Tämän tyyppisen paranemiskriisin aikana usein esiintyviä oireita ovat kuume, vilunväristykset, ihottuma, lihasten ja nivelten kipu, päänsärky ja matala verenpaine.
Yksilöt voivat kokea paranemiskriisin, kun he käyttävät reseptilääkkeitä tietyn sairauden hoitoon, tai he voivat kokea tämän ilmiön, kun he muuttavat jyrkästi terveellisempää ruokavaliota. Kun epäterveelliset ruokavalinnat korvataan yhtäkkiä ja kokonaan terveellisillä, tuloksena on usein tilapäinen sairausoireiden kokemus. Tämä johtuu siitä, että kehon on poistettava aiemmin varastoidut myrkylliset aineet, jotta saadaan tilaa laadukkaammille ravintoaineille. Oireet kestävät yleensä alle kaksi viikkoa, mutta henkilöt, joilla on vakavia terveysongelmia, voivat kokea oireita pidemmän aikaa. Asiantuntijat suosittelevat, että yksilöt jatkavat lääkkeiden ottamista ja jatkavat terveellisiä ruokavalintoja huolimatta oireista, jotka saavat heidät tuntemaan olonsa huonoksi, koska oireet ovat vain väliaikaisia ja ovat välttämätön vaihe koko paranemisprosessissa.