Mikä on paras hoito kuivalle yskälle?

Paras hoito kuivaan yskään on ensin yrittää tunnistaa yskän syy; Yritä esimerkiksi selvittää, johtuuko se allergioista, kuivasta ilmasta kotona tai työpaikalla tai elämäntavoista, kuten tupakoinnista. Joskus kuiva yskä yksinkertaisesti viipyy myös kylmän jälkeen. Jos mahdollista, on parasta yrittää poistaa yskän syy; paras hoito on usein pysyä nesteytettynä juomalla kuumaa teetä sitruunalla tai poistaa kurkku kurkussa kuristamalla lämmintä suolavettä. Yskätipat ja yskänlääkkeet voivat toimia myös lyhyellä aikavälillä.

Jos yskä johtuu allergioista, paras hoito kuivalle yskälle voi olla allergialääkkeiden ottaminen. Vaihtoehtoja on saatavana tiskiltä tai lääkärin määräyksestä. Jotkut ihmiset huomaavat, että lämpimän suolaliuoksen käyttö nenän kautta voi auttaa lievittämään allergioita, mikä voi auttaa parantamaan myös jatkuvaa kuivaa yskää. Kuiva yskä voi johtua myös tupakoinnista. Ainoa hoito tämän tyyppiselle yskälle on tupakoinnin lopettaminen.

Kuiva tai pölyinen ilma kotona tai työpaikalla on toinen johtava syy jatkuvaan kuivaan yskään. Työn ilmanlaadulle ei ole paljon tehtävissä, mutta kotona ilmankostutin, joka jätetään toimimaan koko ajan tai jopa vain yöllä, voi auttaa lisäämään ilman kosteutta. Tämä ylimääräinen kosteus voi olla tehokas hoito kuivaan yskään. Myös ilmanpuhdistin voidaan lisätä kotiin, jos allergeenit tai pöly ympäristössä ovat ongelma. Töissä voi olla hyödyllistä pysyä nesteytettynä koko päivän juomalla paljon vettä tai teetä.

Parasta on estää kurkun kuivuminen. Jotkut ihmiset huomaavat, että hunajaa ja/tai sitruunaa sisältävän kuuman teen juominen voi rauhoittaa kurkkua ja lievittää kuivaa yskää. Hunajaa ei kuitenkaan saa koskaan antaa alle vuoden ikäisille lapsille. Kuristaminen suolavedellä voi myös lisätä kosteutta kurkkuun ja auttaa lopettamaan yskän. Nukkuminen pään kohotettuna yöllä voi olla hyödyllinen yskän hoito, ja se voi myös auttaa estämään närästystä, joka voi myös aiheuttaa yskää.