Mikä on paras kuiva yskän korjaustoimenpide?

Kuiva, hakkeroiva yskä voi johtua useista syistä, mukaan lukien sairaudet, allergiat, tupakointi tai jopa vain kuiva ilma kotona tai töissä. Ne voivat olla pysyviä ja niistä on vaikea päästä eroon pysyvästi. Kuivaa yskää voidaan kuitenkin hoitaa monella tavalla, ja monet ovat melko yksinkertaisia ​​ja sisältävät kodin ympäriltä löytyviä esineitä. Ensimmäinen ja tärkein kuivan yskän hoito on tupakoinnin lopettaminen. Tupakointi on yksi johtavista jatkuvan kuivan yskän syistä, ja se voi helposti johtaa myös muihin sairauksiin.

Toinen kuiva yskän korjaustoimenpide, joka voi olla tehokas, on pysyä nesteytettynä. Muista juoda runsaasti vettä koko päivän ajan kuivumisen estämiseksi. Tee hunajalla ja sitruunalla voi myös olla tehokas hoito kuivan yskän hoitoon ja rauhoittaa myös kurkkukipua. Jotkut ihmiset haluavat lisätä teeseen myös vähän kurkumaa. Lisäksi kovan karkin tai yskäpisaran imeminen voi toimia napakasti, kuten tärkeän liiketapaamisen tai puhelun aikana.

Koska kuiva ilma on johtava yskän ja kuivuuden syy, erinomainen kuiva yskänhoito on lisätä kostutin kotiin. Näitä on erikokoisia, ja yhtä voidaan käyttää koko kotiin tai vain makuuhuoneeseen. Jopa ilmankostuttimen asettaminen makuuhuoneeseen yöllä voi olla suuri ero.

Höyry toimii myös erinomaisena kuivan yskän lääkkeenä. Kuuman kylvyn tai suihkun ottaminen ja hengittäminen syvään tai jopa seisominen pienen höyryävän kuuman veden kattilan päällä voi kostuttaa keuhkot ja kurkun ja estää yskää. Ole erityisen varovainen kiehuvan veden kanssa; se voi helposti aiheuttaa vakavia palovammoja. Joidenkin syvien hengitysharjoitusten harjoittaminen voi myös auttaa estämään yskimistä, kuten yrittää hengittää hitaasti sisään ja ulos nenän kautta ja laajentaa palleaa.

Jotkut löytävät menestyksen pureskelemalla pienen määrän inkivääriä tai piparminttukaramellia yskän estämiseksi. Kuuman maidon ja hunajan on usein todettu helpottavan kuivaa yskää, samoin kuin lasillinen vettä, johon on sekoitettu muutama teelusikallinen omenaviinietikkaa. Lääkereseptit eivät ehkä toimi kovin hyvin kuivaa yskää vastaan, mutta jos yskä pysyy jatkuvana tai pahenee, voi olla tarpeen käydä lääkärissä. Hän voi ehkä määrätä lääkkeitä erityisesti niille, jotka kärsivät allergisesta tai perussairaudesta johtuvasta kuivasta yskästä.