Parhaan ruokavalion ylläpitäminen koliikille edellyttää yleensä mahdollisten allergeenien havaitsemista äidin rintamaidosta. Koliikki on tila, jossa vauvat itkevät liikaa syistä, jotka eivät ole ilmeisiä. Kun äiti poistaa useita elintarvikkeita ruokavaliostaan, hän voi vähitellen ottaa ne uudelleen käyttöön ja pitää kirjaa siitä, väheneekö vauvan koliikki vai pysyykö. Raa’at hedelmät ja vihannekset, soijatuotteet, lehmänmaito ja muut proteiinit ovat kaikki mahdollisia allergeeneja. On kuitenkin jonkin verran keskustelua siitä, onko koliikin ja rintamaidon kulutuksen välillä todellinen korrelaatio.
Koliikki on vauvoilla yleinen sairaus, jossa liiallinen itku tapahtuu ja sitä on vaikea diagnosoida. Jos vauva itkee kolme tuntia päivässä vähintään kolme päivää viikossa, koliikki on läsnä. Tilanne on usein seurausta suoliston kouristuksista, jotka aiheuttavat kipua ja epämukavuutta lapsen vatsassa. Tämä voi johtua allergeenien esiintymisestä äidinmaidossa.
Poistamisruokavalio on erittäin suosittu ruokavalio koliikille. Ruokavalio antaa äidille mahdollisuuden selvittää, millaiset äidinmaidon kautta välitettävät elintarvikkeet voivat pahentaa lapsen tilaa. Eliminaatiodieetit kestävät yleensä useita viikkoja, ja niihin kuuluu aina yksityiskohtaisten ruokavaliorekisterien pitäminen.
Aluksi äiti rajoittaa koliikin poistamisruokavaliossa lihan kulutuksen vähimmäismaustetulla lihavalikoimalla. Ainoat jyvät, joita yleensä kulutetaan, ovat riisi tai hirssi. Squash on yleensä ainoa vihannes, jota syödään, ja päärynät ovat yleensä ainoa hedelmä, jota syödään. Maidon juomisen sijaan äiti käyttää riisipohjaista juomaa ja ottaa kalsiumlisiä.
Kun olet noudattanut tätä ruokavaliota kahden viikon ajan ja jos koliikin oireet vähenevät, uusia ruokia voidaan ottaa käyttöön vähitellen. Noin neljän päivän välein uusi tuote voidaan sisällyttää ruokavalioon. Jos koliikki -oireet ilmaantuvat uudelleen, äiti voi pitää kirjaa siitä, mitkä elintarvikkeet voivat olla allergeeneja lapselle. Yleensä on edelleen suositeltavaa, että äiti välttää kofeiinia, ristikukkaisia vihanneksia ja raakoja hedelmiä tai vihanneksia, koska pikkulapset eivät yleensä suvaitse näitä elintarvikkeita riippumatta siitä, onko koliikki läsnä vai ei.
Vanhemmat vauvat voivat kuitenkin sietää rintojen hedelmien tai vihannesten jäämiä paremmin kuin nuoremmat lapset. Vanhempien vauvojen koliikin poistamisruokavalio voi yksinkertaisesti sisältää proteiinin poistamisen. Hedelmien ja vihannesten välttämisen sijaan äiti voi hitaasti poistaa lihan, munat, pähkinät, palkokasvit ja vehnätuotteet.
Joskus koliikin ruokavalio ei sisällä eliminaatiomenetelmää. Jos vauvaa kasvatetaan lehmänmaidolla eikä rintamaidolla, äiti voi yrittää vaihtaa soijakaavaan selvittääkseen, onko ongelma laktoosi -intoleranssissa. Kun koliikki jatkuu soijaan siirtymisen jälkeen, voi olla saatavana myös muita kaavoja, jotka on valmistettu erilaisista jalostetuista proteiineista.
Koliikin ruokavalion havaittu tehokkuus on lääketieteellisessä yhteisössä hieman epäselvä. Jotkut kokeet viittaavat siihen, että koliikki yksinkertaisesti häviää ajan myötä, sillä jopa suuren prosenttiosuuden vauvoista kontrolliryhmissä on osoitettu vähentävän koliikin oireita havainnon aikana. Muut kuin ravitsemukselliset tekijät, kuten tupakansavu, voivat myös vaikuttaa koliikkaan.