Vaikka lupus -potilaille ei ole erityistä tiukkaa ruokavaliota, terveellistä ruokavaliota pidetään erittäin tärkeänä. Hyvin tasapainoinen ruokavalio on olennainen osa lupuksen paisumisten pitämistä minimissä. Lääkärit suosittelevat usein helposti sulavaa ruokavaliota lupukselle, koska vaikeammin sulavat elintarvikkeet voivat ärsyttää tiettyjä ruoansulatuskanavan osia. Omega-3-rasvahappoja suositellaan myös lupuspotilaille. On myös joitakin todisteita siitä, että lupuksen diagnosoitujen tulisi välttää tiettyjä elintarvikkeita, kuten sinimailanen ituja ja tunnettuja ruoka -allergeeneja.
Lupus -potilaiden tulisi huolehtia kehostaan enemmän kuin useimmat ihmiset. Tämä sisältää terveellisen ja monipuolisen ruokavalion. Monien asiantuntijoiden mukaan lupuksen ruokavalion tulisi sisältää vähän tyydyttyneitä rasvoja ja sokeria. Raa’at hedelmät ja vihreät lehtivihannekset ovat loistavia tiettyjen vitamiinien ja kivennäisaineiden lähteitä, joiden uskotaan olevan hyödyllisiä monille lupus -potilaille.
Useimmat ravitsemusterapeutit ovat nyt yhtä mieltä siitä, että monet ihmiset eivät saa tarpeeksi tiettyjä rasvahappoja, kuten omega-3-rasvahappoja. Monilla lupus-potilailla on erityisesti hyvin alhaiset omega-3- ja omega-6-rasvahappopitoisuudet. Siksi monet ravitsemusterapeutit ovat yhtä mieltä siitä, että lupus -potilaiden ruokavalion tulisi sisältää suuria määriä tietyntyyppisiä kaloja, mukaan lukien makrilli, sardiinit ja lohi. Jotkut tutkimukset osoittavat, että nämä rasvahapot voivat lievittää taudille tyypillistä turvotusta ja tulehdusta.
Tutkimukset ovat osoittaneet, että tietty aminohappo, joka tunnetaan nimellä L-kanavaniini, voi aiheuttaa tai pahentaa lupukseen liittyviä pahenemisia. Koska sinimailanen siemenet ja itut sisältävät L-kanavaniinia, monet lääkärit ovat yhtä mieltä siitä, että lupuksen ruokavalio ei saisi sisältää suuria määriä sinimailasta. Alfalfa -tablettien uskotaan pahentavan erityisesti joidenkin potilaiden oireita, ja usein suositellaan, että niitä vältetään kokonaan. On myös muutamia yrttiteetä, jotka sisältävät jonkin verran sinimailasta, joten lupus -potilaiden tulee olla varovaisia juottaessaan myös näitä.
On tehty joitakin tutkimuksia, jotka viittaavat siihen, että lupus liittyy useisiin ruoka -aineallergioihin. Useimmilla lupus -potilailla on jonkinlainen ruoka -allergia. Näiden elintarvikkeiden syöminen voi aiheuttaa epämiellyttäviä ja tuskallisia tulehduksia. Tämän vuoksi on tärkeää, että lupuksen ruokavalio ei sisällä elintarvikkeita, joille potilas on allerginen.
On myös muutamia muita asioita, joiden joidenkin mielestä niiden pitäisi rajoittua lupuksen ruokavalioon. Näitä asioita ovat tietyt juomat, kuten kahvi, tee, sooda ja alkoholi. Lisäksi, koska lupus voi aiheuttaa tiettyjä munuaisongelmia ja liiallisen proteiinimäärän uskotaan pahentavan munuaisvaurioita, jotkut suosittelevat, että proteiinia tulee nauttia kohtuudella.