Mikä on paras tapa päästä eroon tukkeutuneesta nenästä?

Kaikki kärsivät nenän tukkoisuudesta ajoittain, mutta onneksi on saatavilla monia erilaisia ​​korjaustoimenpiteitä, jotka auttavat pääsemään eroon tukkoisesta nenästä. Joissakin tapauksissa ruuhkat johtuvat ympäristötekijöistä, kuten allergeenien läsnäolosta tai kosteustasosta, ja näiden ympäristötekijöiden muutokset voivat auttaa poistamaan ongelman. Muissa tapauksissa lääkitys voi olla tarpeen, ja jotkut lääketieteelliset ongelmat, kuten poskiontelotulehdukset, voidaan parantaa pysyvästi tai estää oikeilla lääkkeillä. Muita lääketieteellisiä ongelmia, erityisesti vilustumista, ei voida parantaa lääketieteellisesti, mutta niiden aiheuttamaa nenän tukkoisuutta voidaan hoitaa.

Tukkoiset nenät ovat erityisen yleisiä talvella, koska hyvin kuivassa talvi -ilmassa vietetty aika aiheuttaa nenän ärsytystä, mikä voi johtaa tukkoon. Ulkoilman kylmyys ärsyttää myös ylempiä hengityselimiä. Paras tapa päästä eroon näiden ympäristötekijöiden aiheuttamasta tukkoisesta nenästä on puuttua perimmäisiin syihin. Kostutin lisää kosteutta ilmaan ja voi auttaa hoitamaan tai estämään kuivan ilman aiheuttamaa tukkoista nenää, kun taas huivi tai muut vaatteet, jotka pitävät nenän lämpimänä, suojaavat nenää kylmältä ilmalta.

Allergia on toinen tyypillinen syy nenän tukkoisuuteen. Helpoin tapa hoitaa allergian aiheuttama tukkoinen nenä on poistaa tai välttää reaktion lähde. Pöly-, home- ja lemmikkiallergiat voidaan käsitellä osittain tai kokonaan tällä tavalla. Jos allergeenien puhdistaminen tai välttäminen ei ole vaihtoehto, antihistamiinit voivat auttaa. Nämä lääkkeet estävät yliaktiivisen immuunivasteen, joka aiheuttaa nenän tukkoisuutta.

Useimmat ihmiset sairastuvat vilustumiseen vähintään kerran vuodessa ja joskus jopa useammin. Vilustumiseen liittyvää tukkoista nenää ei voida parantaa kokonaan lääkkeillä, koska vilustuminen johtuu viruksista. Useat hoidot voivat kuitenkin väliaikaisesti lievittää kylmän aiheuttamaa tukkoista nenää. Dekongestantit, jotka toimivat avaamalla hengitysteitä ja kuivattamalla nenän limakalvoja, voivat helpottaa tunteja. Suolaliuokset, jotka kastavat nenäkäytäviä, ovat sotkuisia, mutta voivat poistaa limaa.

Joissakin tapauksissa tukkoinen nenä voi olla seurausta poskiontelotulehduksesta. Sinuskanavat ulottuvat suuren osan kasvoista, ja tulehdus aiheuttaa yleensä päänsärkyä vuotavan nenän lisäksi. Lääkäri voi joutua diagnosoimaan poskiontelotulehduksen. Suurin osa niistä on viruksia ja niitä voidaan hoitaa kuin vilustumista. Jotkut poskiontelotulehdukset ovat kuitenkin bakteereja, ja ainoa varma tapa päästä eroon bakteeri -infektion aiheuttamasta tukkoisesta nenästä on resepti antibiooteille.