Hyvä näkö voidaan säilyttää monin eri tavoin. Ihmiset voivat suojata näköään säännöllisillä silmäkokeilla, syömällä terveellisesti, käyttämällä suojalaseja ja välttämällä tarpeetonta silmien rasitusta. Korkea sokeripitoinen ruokavalio, tupakointi, vaaralliset työtilanteet ja ultraviolettisäteet ovat joitakin näköä heikentäviä tekijöitä.
Näkö yleensä heikkenee yksilöiden ikääntyessä, mutta säännölliset silmäkokeet ja korjaavat silmälasit voivat auttaa ehkäisemään tai hidastamaan huononemista. Verkkokalvon heikkenemisen myötä näön menetys, tila, jota kutsutaan silmänpohjan rappeumaksi. Varhainen havaitseminen voi hidastaa tätä tilaa. Glaukooma, sairaus, jolle on tunnusomaista näköhermon vaurio, voidaan käsitellä myös varhaisessa vaiheessa. Vaikka se ei ole palautuva, tämän silmäsairauden etenemistä voidaan hidastaa erityisillä silmätippoilla.
Terveellinen ruokavalio voi auttaa säilyttämään hyvän näkösi. Tärkkelyspitoiset elintarvikkeet ja sokeripitoiset elintarvikkeet lisäävät silmänpohjan rappeuman riskiä. Vihannesten, palkokasvien ja puhdistettujen jyvien päivittäisen saannin lisääminen on yhdistetty pienempään makulan rappeutumiseen. Ruokavalioihin, joissa on paljon antioksidanttisia elintarvikkeita, kuten mustikoita, pinaattia ja lehtikaalia, liittyy myös vähentynyt silmien heikkeneminen.
Riittävä A -vitamiinipitoisuus ruokavaliossa on välttämätöntä hyvän näkökyvyn kannalta. Tämän vitamiinin tiedetään myös vaikuttavan yösokeuden hoitoon. Porkkanat, maksa, munat, kala ja maitotuotteet sisältävät runsaasti A -vitamiinia. Näiden elintarvikkeiden nauttimisen sijasta voidaan ottaa A -vitamiinilisää, mutta niitä ei tule käyttää suurina annoksina, koska liialliset määrät voivat vaikuttaa kielteisesti silmien terveyteen.
Terveen painon ylläpitäminen ja säännöllinen liikunta ovat myös tärkeitä hyvän näkökyvyn kannalta. Ylipainoisilla henkilöillä on suurempi mahdollisuus kehittää erilaisia silmäsairauksia. Korkea kolesteroli ja verenpaine voivat heikentää veren virtausta silmiin. Säännöllinen liikunta ja ravitseva ruokavalio lisäävät verenkiertoa ja suojaavat silmäongelmilta.
Jotkut työolot rasittavat silmiä liikaa ja lisäävät silmävaurioiden riskiä. Loputon tuijottaminen tietokoneen näyttöön on yksi esimerkki. Tämä voi joskus johtaa silmien kuivumiseen, mikä voidaan korjata pitämällä säännöllisiä taukoja ja käyttämällä erityisiä silmätippoja. Muut työympäristöt voivat altistaa ihmiset lentäville hiukkasille, kemikaaleille ja valonsäteilylle. Näissä tapauksissa hyvä näkö voidaan säilyttää käyttämällä kasvonsuojaimia ja suojalaseja.
Savukemyrkyt voivat vahingoittaa silmän verisuonia. Tupakoitsijoilla on suurempi mahdollisuus sairastua silmäsairauksiin kuin tupakoimattomilla. Tupakoinnin lopettaminen ja toisen tupakoinnin välttäminen voi auttaa säilyttämään hyvän näkösi.