Pectineus -lihas sijaitsee reiden yläosassa mediaalisella puolella. Se on osa lyhyttä adductor -lihasryhmää yhdessä muiden lihasten kanssa, kuten adductor brevis ja longus. Lihaksen ensisijaiset toimet ovat reiden liittäminen ja taipuminen lonkanivelen kohdalta. Tämä tarkoittaa sitä, että se on tärkeä lihas jokapäiväisessä toiminnassa, kuten jalkapallon potkiminen.
Pectineus sijaitsee adductor longus -lihaksen ja iliopsoasin välissä. Se on nelikulmainen lihas ja osallistuu myös lonkan taipumiseen. Vaikka pectineus -lihaksia pidetään joskus osana lyhyttä adduktorilihasryhmää, sitä kutsutaan myös yleisesti lonkan taivuttajaksi. Lonkan taivutuslihakset auttavat pitämään jalat yhdessä taivutuksen aikana.
Koska pectineus -lihas sijaitsee kohti reiden mediaalista puolta, se on peräisin pienestä pubin kohonneesta luun alueesta. Lihas kiinnittyy sitten reisiluun kohtaan, joka tunnetaan pektiinilinjana. Anatomiassa lihaksen innervointi kuvaa sitä, miten se on kytketty kehon hermostoon. Pektineuksen innervointi tapahtuu useimmissa tapauksissa reisiluun hermon kautta. Joillakin ihmisillä se on kiinnittynyt eri tavalla hermon kautta, jota kutsutaan lisävarusteena.
Kaikki lihakset, jotka sijaitsevat reiden mediaalista puolta kohti, ovat alttiita vammoille – erityisesti terävien ja räjähtävien liikkeiden aikana, kuten joidenkin urheilulajien kohdalla. Molempien jalkojen nivusten lihasten venyttäminen on tärkeää säännöllisesti urheileville. Esimerkki pektineus -venytyksestä on, että paaret istuvat jalat ristissä niiden edessä. Kädet asetetaan sitten varovasti polvilleen ja runkoa siirretään hitaasti eteenpäin, kunnes venytys tuntuu. Tätä on pidettävä noin 30 sekuntia.
Pectineuksen vahvistamiseksi voidaan käyttää useita erilaisia harjoituksia. Esimerkiksi lonkan lisääminen jollakin vastustuskyvyllä vaikuttaa useisiin nivusiin. Tämä edellyttää vastusnauhan kiinnittämistä nilkaan ja kiinnittämistä pöytää tai muuta kiinteää esinettä vasten samalla, kun varmistetaan, että henkilö on esineen puolella. Urheilija vetää sitten hitaasti jalkaansa kehoa kohti pitäen polvet suorina. On tärkeää pitää lonkat mahdollisimman suorina harjoituksen aikana, jotta saat parhaan hyödyn.