Pehmytkudosvaurio viittaa kaikkiin vammoihin, joihin liittyy kehon lihaksia, nivelsiteitä tai jänteitä. Tämäntyyppiset vauriot voivat johtua liikakäytöstä tai fyysisistä vammoista, jotka liittyvät näihin kehon pehmytkudoksiin. Pehmytkudosvaurioita on kolme perustyyppiä, jotka tunnetaan tyypillisesti nyrjähdyksenä, rasituksena tai murtumana. Vaurioita on myös kolme tasoa tai astetta, jotka on luokiteltu vaurioituneiden lihasten, nivelsiteiden tai jänteiden vahingon laajuuden mukaan.
Nyrjähdys on eräänlainen pehmytkudosvaurio, jota voi esiintyä ja johon liittyy nivelsidevamma. Ligamentit ovat kuitumaisen sidekudoksen nauhoja, jotka yhdistävät kehon luut toisiinsa. Kun nivelside ulottuu enemmän kuin on luonnollista, voi esiintyä nyrjähdystä. Yleisimmät nivelsiteiden nyrjähdykset esiintyvät kehon polvissa, ranteessa ja nilkoissa. Vammoja voidaan yleensä hoitaa lepäämällä teennäinen ja levittämällä jääpakkauksia useita kertoja päivässä.
Toinen pehmytkudosvaurioiden tyyppi tunnetaan rasituksena ja vaikuttaa kehon lihaksiin ja jänteisiin. Jänteet yhdistävät kehon eri lihakset luurankoon. Venymiä voi esiintyä, kun lihakset tai jänteet repeytyvät tai venyvät liian pitkälle. Tämäntyyppinen vamma voi ilmetä myös, jos lihas venytetään sen supistumisen aikana. Hoito on samanlainen kuin kannassa, ja kipulääkkeitä voidaan käyttää tiskin lievittämiseksi epämukavuuden vähentämiseksi, kun keho paranee vammasta.
Murskaus on eräänlainen vamma, jota yleisesti kutsutaan mustelmiksi. Tämä johtuu tyypillisesti jonkinlaisesta suorasta iskusta kehon kudoksiin. Useimmat murtumat ovat vähäisiä ja paranevat suhteellisen nopeasti ilman erityistä lääketieteellistä hoitoa. Joissakin tapauksissa voi esiintyä syviä kudosvaurioita, jotka vaativat lääkärin hoitoa, kuten lääkkeitä tai leikkausta.
Pehmytkudosvauriot luokitellaan ensimmäisen, toisen tai kolmannen asteen vammoihin vaurion laajuuden perusteella. Ensimmäisen asteen vammat ovat lieviä ja aiheuttavat yleensä vain lievää kipua, kun venytetään tai siirretään kehon kärsivää aluetta. Toisen asteen vammat ovat hieman vakavampia, ja kudoksissa on tyypillisesti pieniä kyyneleitä. Kolmannen asteen vammoihin liittyy vaurioituneiden kudosten täydellinen repeämä ja ne voivat vaatia kirurgisia toimenpiteitä. Mahdollisista kudosvaurioista on ilmoitettava lääkärille, jotta tilanne voidaan arvioida ja käsitellä tarvittaessa.