Lapsen syntymän jälkeen monet naiset ovat huolissaan välilihan alueen hoidosta sen parantuessa. Synnytys on erittäin traumaattinen tapahtuma naisen keholle, mikä johtaa usein lantionpohjan lihasten voimakkuuden heikkenemiseen, välilihan repeytymiseen tai leikkaamiseen ja jopa peräpukamiin. Toinen ongelma perineaalialueella synnytyksen jälkeen on lochia tai verinen vuoto, jota nainen voi kokea jopa kuuden viikon ajan lapsensa syntymän jälkeen. Asianmukainen välilihan hoito voi tehdä näistä ongelmista hallittavampia ja auttaa parantamaan paranemista.
Alkuperäinen välilihan hoito ompeleiden kiinnittämisen ja uuden äidin puhdistamisen jälkeen keskittyy synnytykseen liittyvän kivun ja turvotuksen hoitoon. Sairaanhoitajat käyttävät alueelle jäähdytyspakkauksia ja tarjoavat kipulääkkeitä tarvittaessa. Kun turvotus on laskenut, alueelle levitetään lämpöä paranemisen edistämiseksi. Sitz -kylpyammeet, joissa käytetään erityisiä kylpyammeita, jotka sopivat wc -kulhoon, mahdollistavat naisen liottamisen helposti ja mukavasti lämpimässä vedessä.
Monet sairaalat tarjoavat myös naisille kipua lievittäviä suihkeita, joita voidaan levittää kivuliaille alueille, sekä vaahtoja, jotka voivat estää kutinaa ja turvotusta, jos naiselle on tehty episiotomia. Peräpukamat voivat myös aiheuttaa epämukavuutta synnytyksen jälkeen. Paras tapa hoitaa niitä on käyttää noidanpähkinää tai lääkinnällisiä tyynyjä lievittämään polttavia ja kutiavia tunteita. Myös juominen runsaasti nesteitä, syöminen paljon kuitupitoisia ruokia tai jopa ulosteenpehmentimen käyttö voi auttaa.
Yksi tärkeimmistä vaiheista välilihan hoidossa on alueen puhtaana pitäminen. Terveyssiteet on vaihdettava säännöllisesti. Kun olet käyttänyt kylpyhuonetta, huuhtele perinealialue vedellä ja taputtele kuivaksi edestä taaksepäin, jotta vältetään bakteerien leviäminen peräsuolesta emättimeen ja perineaalialueelle. Naisen tulee muistaa pestä kätensä hyvin sekä ennen että jälkeen WC: n käytön tai terveyssuojan vaihtamisen jälkeen.
Ompeleet, jotka on asetettu perineumin repeämään tai episiotomiaan, pitäisi liueta kolmen viikon kuluessa. Uusien äitien tulee jatkaa huolellista välilihanhoitoa, kunnes he ovat ensimmäisessä synnytyksen jälkeisessä lääkärintarkastuksessaan. Voiteita, suihkeita ja jauheita ei saa käyttää perineumiin, ja tamponin tai suihkun käyttöä tulee välttää, ennen kuin naislääkäri on hyväksynyt ne.
Paranemiseen tarvitaan asianmukaista välilihan hoitoa. On tärkeää, että nainen ymmärtää, kuinka huolehtia välilihastaan oikein synnytyksen jälkeen ennen sairaalaan lähtöä. Useimmat sairaalat tarjoavat kaikki tiedot ja työkalut, joita nainen tarvitsee, mutta jos naisella on kysyttävää, hänen tulee kysyä lääkäriltä tai hoitajalta.