Pilates -rebound on lähinnä mini -trampoliini, joka lisätään pilates -reformer -sängyn loppuun. Joseph Pilatesin kehittämä uudistusvuode koostuu hihnoista, köysistä ja jousista, joiden avulla käyttäjä voi tehdä useita vahvistus- ja venytysharjoituksia, joista monet makuulla. Pilates -reboundin lisääminen tuo harjoitukseen sydän- ja verisuonikomponenttia lisäämällä nopeasti käyttäjän sykettä. Tämäntyyppinen kardiovaskulaarinen harjoitus voi auttaa poistamaan nivelten kulumisen, joka tyypillisesti esiintyy juoksemalla tai jopa käyttämällä juoksumattoa.
Uudistaja koostuu useista eri osista, mukaan lukien runko, hihnajärjestelmä, liikkuva kelkka, vaihteisto ja jouset, säädettävä jalkatanko ja liikkuva pääntuki. Palautus on yksinkertaisesti mini trampoliinin lisäys toiseen päähän. Uudistajan runko voi olla joko metallia tai puuta; suurin osa on metallia. Tämä uudelleenkäynnistys on saatavana joko uudelleenkäynnistyslaitteella varustettuna reformerina tai vain lisäosana.
Pilates -uudistaja toimii, kun käyttäjä vastustaa jalkatankoa tai vetää hihnoista tai köysistä, jolloin vaunu liukuu edestakaisin kehyksen yli. Käytetty vastus määrää sen, kuinka paljon vaunu liikkuu. Monet komponentit ovat siirrettäviä tai säädettävissä, jotta ne sopivat käyttäjälle oikein. Vaikka monet harjoitukset tehdään makuulla, ne voidaan suorittaa myös istuessaan, polvillaan tai vaunun päällä.
Pilates -laitteita on saatavana koti-, studio- ja kuntoutuskäyttöön, ja saatavilla on useita malleja yksilön tarpeisiin. Harjoitusasiantuntija voi auttaa määrittämään harrastajan ainutlaatuiset kriteerit pilates -reboundille. Niitä on saatavana eri hintaluokissa.
Vuonna 1920 luotu pilates sisältää sarjan noin 100 harjoitusta, joiden tarkoituksena on venyttää, pidentää ja vahvistaa käsivarsia, jalkoja ja vatsalihaksia. Joseph Pilates aloitti pilatesmenetelmän harjoituksilla, jotka tehtiin matolla. Hän lisäsi nopeasti järjestelmäänsä vastuslaitteita, kuten jousia ja köysiä, erityisesti auttaakseen potilaita kuntoutuksessa vamman jälkeen. Pian tämän jälkeen kehitettiin uudistuskone, joka sisälsi mattoharjoituksia ja vastuskoulutusta. Pilates -rebound on kehitetty lisäämään erityisesti sydän- ja verisuonitaitoja pilates -harjoitukseen.