Plantaarinen neuroma, joka tunnetaan myös nimellä Mortonin neuroma, hermokasvain tai metatarsalgia, on hermotila, joka vaikuttaa jalan palloon. Oireita ovat paikallinen tunnottomuus ja kipu, ja ne voivat johtua minkälaisesta tahansa jalkaärsytyksestä. Hoitoon kuuluu mukavien kenkien käyttäminen, tulehduskipulääkkeiden käyttö, ortoosien käyttö ja ääritapauksissa leikkaus.
Neuroma on hermokudoksen sakeutuminen, jota voi esiintyä missä tahansa kehossa. Plantaarinen neuroma on nimenomaan jalkapallon hermokudoksen laajentuminen tai sakeutuminen. Se esiintyy yleisimmin kolmannen ja neljännen varpaan välissä, vaikka se voi esiintyä missä tahansa jalkapallossa.
Yksilö, joka kokee plantaarisen neuroman, voi tuntea olevansa kokkareinen jalassaan tai kengässä. Usein ei ole merkkejä turvotuksesta tai paakusta. Yleensä kipu liittyy tilaan, joka voi ilmetä polttavana tunteena tai terävänä tai tylsänä kipuna jalkapallossa. Neuroma voi myös aiheuttaa pistelyä tai tunnottomuutta varpaissa.
Yleensä istukan neuroma voi johtua jalan ärsytyksestä tai vammasta. Se johtuu usein siitä, että jalkapallo ärtyy, kuten pitkän ja rasittavan liikunnan jälkeen. Neuroma voi johtua myös huonosti istuvista kengistä, etenkin pallojalan puristavista kengistä. Yksilöt, joilla on litteät jalat, hammertoes tai muut epämuodostumat, näyttävät olevan suuremmalla riskillä istutusneuroman kehittymiselle, koska nämä olosuhteet aiheuttavat jalan liikkumisen epätavallisella tavalla, joka voi ärsyttää jalan hermoja.
Istutusneuroman ratkaisemiseksi ensimmäinen toimintatapa on yleensä jalkahoito. Tähän voi kuulua erityisten ortoosien tai muun tyyppisten kenkäpehmusteiden käyttäminen sopivan jalkatuen aikaansaamiseksi lievittämään hermoon kohdistuvaa stressiä. Tulehduskipulääkkeitä tai kortisonipistoksia voidaan käyttää turvotuksen vähentämiseen tai kivun hoitoon. Jos potilas ei reagoi näihin toimiin, leikkaus voi olla tarpeen.
Joitakin istutusneuroman oireita voidaan hoitaa kotona. Jääpakkauksen levittäminen jalan tuskalliselle alueelle tai tulehduskipulääkkeiden ottaminen voi vähentää hermon ympärillä olevaa tulehdusta ja vähentää kipua. Mukavien jalkineiden käyttö voi myös lievittää ja ehkäistä oireita, erityisesti litteitä kenkiä, joissa on runsaasti tilaa varpaille.