Proprioseptiikka. Proprioseptiikka on elimistön asento- ja liikeaisti. Koska kyseessä on aisti, sitä ei nykytietämyksen perusteella voida varsinaisesti kehittää. Toisaalta harjoitteet, jotka kehittävät tasapainoa saattavat kehittää myös proprioseptoreiden herkkyyttä muun muassa mekaaniseen ärsytykseen.
Mikä on Aistinreseptori?
Aistinreseptori eli sensorinen reseptori on aistinelimen solu, jonka tarkoituksena on vastaanottaa ulkoisia fysikaalisia tai kemiallisia ärsykkeitä sekä muuttaa nämä hermoimpulsseiksi.
Mitä on kehon hallinta?
Kehonhallinta eli motorinen kunto tarkoittaa kehon asentojen ja liikkeiden hallintaa. Liikkeiden säätely perustuu useiden aistijärjestelmien sekä hermo-lihasjärjestelmän yhteistoimintaan. Myös aikaisemmat kokemukset sekä kyky ennakoida ja reagoida tilanteisiin vaikuttavat suorituksen lopputulokseen.
Mitä tasapaino tarkoittaa?
Tasapaino tarkoittaa yleisesti tilaa, jossa eri suuntiin vaikuttavat muutosta aiheuttavat tekijät kumoavat toisensa. Tasapainon käsite esiintyy monilla matematiikan ja luonnontieteen aloilla, esimerkiksi: mekaaninen tasapaino statiikassa. tasapaino, ihmisen kyky pysyä vakaassa asennossa.
Miten tuntoaisti toimii?
Tuntoaistimuksen laukaisee solukalvojen mekaaninen painuminen, ja siitä aiheutuva paine aistitaan ihon mekanoreseptorien välityksellä sekä ihon karvaisilla alueilla myös karvatuppien reseptorien välityksellä. Tuntoa aistivia mekanoreseptoreita on paitsi iholla myös lihaksissa, nivelissä ja sisäelimissä.
Mikä on aistien merkitys?
Aistien avulla ihminen saa tietoa ympäristöstään ja kehon sisällä tapahtuvista muutoksissta. Aistinsolut reagoivat ärsykkeisiin ja muuttavat ne sähköisiksi signaaleiksi, jotka kulkevat hermoratoja pitkin aivoihin. Kullakin aistilla on aivoissa oma alueensa, jossa aistimus syntyy.
Mitä Lämpöaisti aistii?
Kosketusaistilla tarkoitetaan yksilön kykyä aistia pintamateriaalien rakenne sekä laatu. Lämpöaistin avulla yksilö aistii kylmän sekä kuuman ja tärinäaistiin perustuu ravistelun tai värähtelyn aistiminen.
Mikä on kehon kovin aine?
Kruunua eli terää peittää kiille, ihmiskehon kovin aine. Se suojaa dentiiniä kulumiselta ja bakteerien muodostamien happojen syövytykseltä. Kiilteessä ei ole hermoja, ja siksi ihminen ei huomaa esim. happojen vaikutusta siihen.
Miten voi parantaa tasapainoa?
Tasapainoa voi treenata esimerkiksi kävelemällä epätasaisella tai pehmeällä metsäpolulla tai harrastamalla tanssia, hiihtoa tai pallopelejä. Tasapainoharjoituksissa kehitetään näkö- ja tuntopalautetta ja tasapainoelimen toimintaa. Tasapainoa voi harjoitella kotona ilman sen kummempia välineitä.
Mitä on Kehonpainoharjoittelu?
Kehonpainoharjoittelu on voimaharjoittelun muoto, jossa vastuksena käytetään oman kehon painoa. Tyypillisiä liikkeitä ovat esimerkiksi leuanveto, dippipunnerrus ja yhden jalan kyykky.