Mikä on psykofysiologia?

Psykofysiologia on tieteenala, jossa mielen ja kehon vuorovaikutusta voidaan tutkia. Se liittyy usein vaihtoehtoiseen lääketieteeseen, ja se on integroitu perinteisiin lääketieteellisiin hoitoihin 21. vuosisadan alussa. tutkimus on osoittanut yhteyksiä mielenterveyden ja monien fyysisten häiriöiden välillä. Yleislääkärit, asiantuntijat, kuten neurologit, sekä kemistit ja insinöörit työskentelevät usein psykofysiologian alalla. Stressi, ahdistus ja pelko liittyvät joskus ruoansulatuskanavan häiriöiden lisäksi sydänsairauksiin, niveltulehdukseen ja migreenipäänsärkyihin. Lääketieteellisissä hoidoissa voidaan yhdistää lääkehoito esimerkiksi meditaatioon, hierontahoitoon tai joogaan.

Mieleen ja kehoon keskittynyt tutkimus eri hoitojen käytöstä on usein osoittanut, että paranemista voidaan parantaa, kun molempia käsitellään. Erilaisten sairauksien hoidot ovat joskus myös onnistuneempia. Psykofysiologian vaikutus ihmisen terveyteen näkyy reaktioissa, joita usein kutsutaan psykosomaattisiksi. Pelko tietyistä ärsykkeistä voi lisätä sydämen sykettä ja verenpainetta, kun taas ruoansulatuskanavan toiminta voi vaarantua. Ajan myötä kroonisia sairauksia voi kehittyä, joten emotionaalista tilaa käsitellään joskus lääketieteellisen hoidon aikana.

Meditaatio on yksi käytäntö, joka liittyy stressin psykofysiologiaan; tutkimukset ovat osoittaneet, että tämä voi lievittää ahdistusta ja masennusta. Se parantaa usein ruoansulatuskanavan terveyttä, alentaa verenpainetta ja voi jopa alentaa kolesterolia. Mieli- ja vartalohoitoja käytetään usein traumaattisiin kokemuksiin, vakaviin sairauksiin ja hengenvaarallisiin vammoihin liittyvien tilojen hoitoon. Emotionaaliset tilat voivat myös vaikuttaa hermostoon. Neuropsykologiaan kuuluu usein sykkeen, immuunivasteen ja unirytmin seuranta suhteessa erilaisiin emotionaalisiin tiloihin.

Testejä, kuten elektroenkefalogrammeja (EEG), magneettikuvausta (MRI) ja tietokoneistettua aksiaalista magneettikuvausta (CAT), käytetään usein henkilön terveyden seurantaan. Nämä tieteelliset testit voidaan yhdistää tietoon siitä, miten fyysiset tilat voivat muuttua tunteiden kanssa. Tutkimukset ovat korreloineet tiettyjä emotionaalisia tiloja, kuten yksinäisyyttä, lisääntyneeseen sydänsairauksien riskiin ja pitkittyneeseen posttraumaattiseen stressihäiriöön (PTSD) suolistosairauksiin.

On kehitetty erilaisia ​​menetelmiä fyysisen hyvinvoinnin ja mielenterveyden analysoimiseksi. Ohjelmistolla voidaan jopa arvioida henkilön psykofysiologiaa. Yksi ohjelma käyttää pisteytysjärjestelmää, joka voi sisältää tietoja sydämen, hengityselinten, aivojen aaltojen ja ihon johtamiskokeista. Ympäristö- ja jopa sosiaalipsykofysiologiaa voidaan käsitellä myös terveydenhuollossa. Alan tutkijat tutkivat usein mielen ja kehon tasapainoa ennaltaehkäisevässä lääketieteessä ja erilaisten sairauksien hoidossa.