Pulssimittari on yhdistelmä pulssinvalvontajärjestelmää ja askelmittaria. Sykemittari mahdollistaa pulssin näkyvyyden ja voi auttaa henkilöä pysymään ihanteellisella rasvanpolttoalueella harjoituksen aikana. Askelmittarin avulla voit seurata otettuja askeleita, etäisyyttä ja poltettuja kaloreita. Tätä laitetta voidaan käyttää henkilökohtaiseen liikunnan seurantaan tai auttaa saamaan tarkkoja lääketieteellisiä tietoja henkilön sydämen terveydestä.
Pulssi -askelmittaria on saatavana useissa eri muodoissa. Suosituimmat laitteet ovat rannekkeen tai renkaan muodossa. Tekniikan kehittyessä valvontalaitteet voidaan valmistaa yhä pienemmiksi, jotta seuranta olisi helpompaa ja kevyempää. Ranne tai sormet ovat loistavia paikkoja pulssin seuraamiseen, koska ne tuottavat vahvan pulssin, joka syntyy suonien lähellä pintaa. Siksi ihmisiä kehotetaan tarkistamaan pulssi sormillaan ranteesta.
Pulssiaskelmittarin tarjoamien ominaisuuksien yhdistelmä on ihanteellinen sydän- ja verisuoniliikunnalle. Erityisesti pulssin seuranta on hyödyllistä, koska henkilö voi jatkuvasti seurata pulssiaan varmistaakseen, että se pysyy rasvanpolttoalueella. Henkilön tavoitesykealue on helppo löytää monien ilmaisten laskimien avulla verkossa. Useimmissa näistä laitteista on suuri, helposti luettava näyttö helpon seurannan varmistamiseksi.
Pulssi -askelmittari mahdollistaa myös helpon ja tarkan seurannan harjoituksen aikana tai kuinka pitkän ajan tahansa joku valvoo. Jokaisella mallilla on hieman erilaisia ominaisuuksia, joista valita. Laitteen tarkkuus riippuu jonkin verran näistä ominaisuuksista. Esimerkiksi poltettuja kaloreita ja matkaa ei voida laskea pelkästään askeleiden perusteella; muita asioita, jotka on otettava huomioon, ovat askeleen pituus ja nopeus. Tämän korvaamiseksi monet laitteet ottavat nämä tiedot huomioon.
Toinen suuri pulssiaskelmittarin käyttö on lääketieteellisten tietojen kerääminen. Liikunta on tarpeen sydämen terveyden määrittämiseksi. Kun sydänsairauksien riskit ovat läsnä, lääkäri haluaa todennäköisesti tarkistaa sydämen kapasiteetin stressin aikana. Tämä tehdään yleensä lääkärin vastaanotolla, mutta näin lyhyen testin tulokset eivät ole kovin luotettavia. Jos lääkäri haluaa tarkempia tuloksia, hän voi määrätä sykemittarin askelmittarilla tai ilman.
Eri pulssimittarin mallit tuottavat erilaisia tuloksia. Usein, vaikkakaan ei aina, halvemmat laitteet ovat syystä syystä halvempia. Yleensä se johtuu siitä, että se ei anna tarkkoja tuloksia tai sitä on vaikea käyttää. Tarkista laitteen laatu ennen ostamista etsimällä tuotteesta online -arvosteluja varmistaaksesi, että muut ovat tyytyväisiä ostokseen.