Punainen ginseng, jota kutsutaan myös nimellä Panax ginseng, korealainen ginseng tai Aasian ginseng, on monivuotinen kasvi, joka on kotoisin Korean ja Kiinan vuorilta. Punainen ginseng liittyy, mutta ei samaan tapaan kuin amerikkalainen ginseng. Kasviperäiset käyttävät usein Panax -ginseng -kasvin juuria väsymyksen torjumiseksi, muistin ja suorituskyvyn parantamiseksi ja useiden sairauksien hoitoon, jotka vaihtelevat flunssasta diabetekseen. Panax -ginsengiä on käytetty perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä yli 5,000 vuoden ajan. Länsimaiset lääketieteelliset tutkimukset vahvistavat, että Panax -ginseng -kasvin juuret sisältävät hyödyllisiä kasviyhdisteitä, kuten antioksidantteja ja ginsenosideja, jotka voivat tarjota useita terveyshyötyjä. Sitä on yleensä saatavana terveysruokakaupoista tabletti-, kapseli-, tee- tai tinktuuramuodossa.
Punaista ginsengiä pidetään adaptogeenina, mikä tarkoittaa, että sen säännöllinen käyttö voi auttaa parantamaan henkistä ja fyysistä sopeutumiskykyä. Tämä tarkoittaa, että ginseng voi parantaa suorituskykyä ja kestävyyttä, muistia, refleksejä ja koordinaatiota sekä auttaa lisäämään energiatasoa ja vähentämään stressiä. Ginsengiä käytetään usein perinteisesti aphrodisiacina tai miesten erektiohäiriöiden hoitona. Sen sanotaan myös edistävän sydän- ja verisuoniterveyttä, tukevat immuunitoimintaa, suojaavat diabetekselta, normalisoivat verenpainetta ja ehkäisevät Alzheimerin tautia ja syöpää.
Punaisen ginsengin ominaisuuksien tutkimus on osoittanut, että siitä voi olla hyötyä yskän, reuman, kihdin, kaksoiskuvan ja neuralgian hoidossa. Se voi myös auttaa diabeteksen, anemian unettomuuden, verenpaineen ja hypotension hoidossa. Ginseng voi myös tukea sydän- ja verisuoniterveyttä vähentämällä verihyytymiä ja alentamalla kolesterolia. Diabeetikot saattavat huomata, että ginseng voi auttaa pitämään verensokerin alhaisena. Juuri voi myös auttaa immuunijärjestelmää torjumaan viruksia, ja sillä voi olla hyötyä HIV-1: n hoidossa sekä antibioottisia ominaisuuksia. Ginsengin antioksidantit voivat auttaa ehkäisemään syöpää. Ginseng voi myös auttaa suojaamaan maksan ja muut kehon solut säteilyn, alkoholin, huumeiden ja muiden myrkkyjen vahingollisilta vaikutuksilta.
Punainen ginseng on erilainen kuin amerikkalainen ginseng tai Panax quinquefolium L. Perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä Panax -ginsengillä sanotaan olevan päinvastainen, lämmittävä vaikutus kehoon. Kumpikaan kasvi ei liity lainkaan Siperian ginsengiin, joka ei itse asiassa ole Panax -suvun jäsen eikä sisällä ginsenosideja, jotka ovat ginsengin ensisijainen yhdiste.
Tutkimukset viittaavat siihen, että punaisen ginsengin säännöllinen käyttö pitkällä aikavälillä voi tarjota eniten terveyshyötyjä. Suositellut annokset terveille aikuisille ovat tyypillisesti 500 ja 1500 mg vuorokaudessa. Terapeuttiset annokset voivat olla jopa 2000 mg päivässä.