Punainen valohoito on parantava strategia, jossa käytetään punaista sävytettyä valoa kehon luonnollisten puolustusjärjestelmien stimuloimiseksi ja helpottamiseksi erilaisista vaivoista. Tämäntyyppisen hoidon perusta liittyy siihen tosiseikkaan, että punainen valo auttaa aktivoimaan ATP: tä tai adenosiinitrifosfaattia lihaskudoksissa ja vapauttamaan enemmän energiaa keholle käytettäväksi. On mahdollista käyttää LED -punaisen valon hoitoa kotona tai käydä lääkärin suorittamissa hoidoissa.
Hoidon käyttäminen edellyttää yksinkertaisesti sen tuottaman valon kohdistamista kehon alueelle, jolla on tällä hetkellä jonkinlainen ahdistus. Esimerkiksi päänsärky on yksi yleisimmistä syistä käyttää punaisen valon hoitoa. Tämän hoitomenetelmän kannattajat huomaavat, että liikuttamalla projisoitua valoa hitaasti edestakaisin otsan yli, päänsärkykipu alkaa laantua ja katoaa lopulta.
On olemassa useita erilaisia sairauksia, joihin voidaan puuttua pelkällä punaisen valon hoidolla tai yhdistelmällä sinistä ja punaista valoa. Huono verenkierto on yksi esimerkki. Siirtämällä valoa ylös ja alas jalkojen yli verisuonet alkavat rentoutua ja terve verenkierto palautuu. Samalla tavalla terapiaa voidaan käyttää torjumaan stressiä raskaan päivän jälkeen auttamalla rentouttamaan mieltä ja kehoa.
Punaisen valon aknehoidon sanotaan auttavan nuoria, joilla on iho -ongelmia, mahdollisesti auttamalla poistamaan tukkeutuneet huokoset. Kasvojen punainen valohoito voi myös auttaa hermostuneiden tikkien kanssa. Lievää masennusta voidaan auttaa myös useilla punaisen valon hoitohoidoilla, jotka tarjoavat joitain samoja vaikutuksia, jotka löytyvät viettämällä aikaa luonnollisessa auringonvalossa. On jopa väitetty, että ATP: n stimulointi kehossa voi auttaa erilaisissa seksuaalisen toimintahäiriön muodoissa sekä miehillä että naisilla.
Riippuen hoidetusta sairaudesta punaisen valohoidon kesto riippuu terveysongelman luonteesta. Istunnot voivat kestää kahdesta viiteen minuuttia, ja toistuvat istunnot tapahtuvat lyhyen lepoajan jälkeen. Esimerkiksi käytettäessä punaisen valon ihohoitoa haavan paranemisen helpottamiseksi ei olisi epätavallista suorittaa yksi viiden minuutin istunto, antaa potilaan levätä noin kolme minuuttia ja sitten suorittaa toinen, viisi minuuttia kestävä hoito. Tämä toimenpide toistetaan päivittäin motivoidakseen kehon luonnollisia prosesseja parantamaan avointa haavaa.
Kuten useimmissa vaihtoehtoisissa parantumismuodoissa, punaisen valon terapialla on joukko kannattajia ja arvostelijoita. Tällä hetkellä ei ole varmaa tieteellistä näyttöä siitä, että hoidolla olisi muita hyödyllisiä vaikutuksia kuin jotkut auringonvalolle altistumisesta. On kuitenkin monia todistuksia ihmisiltä, jotka ovat kokeilleet punaisen valon terapiaa ja löytäneet hoidon joko parantamaan sairauden tai ainakin helpottamaan paranemisprosessia.