Pystysuora kuntopyörä on eräänlainen kuntosalilaite, jota käytetään sydän- ja verisuonitreenin järjestämiseen. Pystysuorat pyörät on valmistettu rakenteeltaan ja toiminnaltaan samankaltaisiksi kuin tavalliset polkupyörät ja pitävät henkilön pystyasennossa harjoituksen aikana. Sitä vastoin makaavat kuntopyörät pitävät käyttäjän vaakatasossa. Pystysuorat kuntopyörät ovat yleisimpiä kotiolosuhteissa käytettäviä tyyppejä, koska ne tarjoavat keskitason ja vähävaikutteisen harjoittelun. Kardiovaskulaarisen harjoituksen lisäksi pystyssä oleva kuntopyörä on hyödyllinen myös jalkojen lihasten, kuten hamstringien ja nelipäisten lihasten, vahvistamiseen.
Pyöräily on yksi tehokkaimmista tavoista laihtua tai sävyttää lihaksia kotona. Muut harjoitukset, kuten juoksu, polttavat enemmän kaloreita, mutta ovat myös paljon haitallisempia nivelille ja lihaksille. Sisäkuntopyörän avulla henkilö voi polttaa kaloreita ilman huolta siitä, että ylimääräinen juna välitetään nilkan ja polven kautta. Kuntopyörää käytettäessä on kuitenkin edelleen mahdollista kärsiä toistuvista rasitusvammoista, joten käytetty etäisyys ja vastus tulee rakentaa vähitellen.
Yksi pystyasennossa olevan kuntopyörän tärkeimmistä eduista on, että käyttäjä voi treenata lukiessaan tai katsellessaan televisiota. Harjoittelu paikallaan olevalla kuntopyörällä voi olla työlästä tavanomaisella pyörällä ajamiseen verrattuna, joten on usein tärkeää, että harjoittelevalla henkilöllä on jonkinlainen ulkoinen ärsyke. Joissakin pystyssä olevissa polkupyörissä on myös sisäänrakennetut tietokonenäytöt, vaikka ne ovat saatavilla vain kalliimpiin malleihin.
Suurin haittapuoli pystysuoran kuntopyörän käytössä on se, että ne eivät tarjoa samaa voimakkuustasoa kuin muut kuntolaitteet. Esimerkiksi monikäyttöinen kuntopyörä, joka toimii sekä käsillä että jaloilla, polttaa enemmän kaloreita samalla ajanjaksolla. Harjoitus pystyssä pyörällä on usein intensiivisempää kuin makaava pyörä.
Yksi tärkeimmistä näkökohdista, kun ostat pystyasennossa olevaa kuntopyörää, on se, minkä tyyppistä vastusta kannattaa käyttää. Jos raha ei ole niin suuri huolenaihe oston aikana, sähkömagneettinen vaihtoehto on hyvä vaihtoehto. Nämä pyörät ovat hiljaisia ja mahdollistavat laajan valikoiman erilaisia ohjelmia. Magneettiset kuntopyörät ovat myös yleisiä.
Ostajan on tärkeää pohtia, tarvitaanko kannettava kuntopyörä. Nämä pyörät ovat hyödyllisiä, jos oma kuntosali ei ole käytettävissä. Muita etsittäviä ominaisuuksia ovat sykemittarit, harjoitusohjelmat ja useiden käyttäjien seuranta.