Rasvan hyväksyminen on sosiaalinen liike, jonka tavoitteena on poistaa syrjintä ja puolueellisuus lihavia ihmisiä kohtaan. Kuten monien syrjintää taistelevien sosiaalisten liikkeiden tapauksessa, rasvan hyväksymisliike on yrittänyt saada takaisin “rasvaa” ja muuttanut sen yksinkertaiseksi adjektiiviksi halventavan sanan sijasta. Lihasten hyväksymisyhteisön jäsenet toimivat anoreksiasta sairaalloisesti lihavaan, ja he ovat tekemisissä suuremman globaalin yhteisön kanssa monin eri tavoin, joiden tarkoituksena on edistää koon tasa -arvoa.
Rasvan hyväksymisen juuret löytyvät 1960- ja 1970 -luvun protestiliikkeestä. Merkittävä virstanpylväs rasvan hyväksymisliikkeessä tapahtui vuonna 1969, kun Yhdysvalloissa perustettiin National Association to Advance Fat Acceptance (NAAFA). Varhaisen rasvan hyväksymisliikkeen jäsenet sponsoroivat Fat-ins, rasvan ylpeyden marsseja ja rasvan voiman mielenosoituksia, aivan kuten muiden syrjäytyneiden yhteisöjen jäsenet, jotka myös taistelivat yhtäläisistä oikeuksista tänä myrskyisenä aikana.
Rasvan hyväksymisliikkeessä on monia näkökohtia. Useimmat aktivistit ovat samaa mieltä siitä, että he pyrkivät edistämään lihavien ihmisten kohtelua ihmisinä, jotka ansaitsevat ihmisarvoa ja kunnioitusta, hakevatpa he töitä, hakevatko hoitoa tai kävelevät kadulla. Jotkut aktivistit ovat myös osa Health at Every Size -liikettä, joka edistää terveellistä ruokavaliota ja elämäntapavalintoja kaikenkokoisille ihmisille. Tavoitteena on kannustaa ihmisiä ymmärtämään, että koko ei välttämättä liity terveyteen.
Monien aktivistien päätavoite on murtaa häpeä, pelko ja viha, joka ympäröi rasvaa monissa kulttuureissa. Tämä toteutetaan monin eri tavoin. Lihavat aktivistit voivat järjestää esimerkiksi marsseja, mielenosoituksia tai opetuksia, ja he pitävät myös konferensseja, jakavat aikakauslehtiä, kuten Fat! So? syrjinnän vastainen kieli kirjoitetaan lakeihin ja liiketoimintasuunnitelmiin. Aktivismin maailmassa monet sanovat, että pienelläkin merkityksellä on merkitystä, ja ihmisiä, jotka ovat uusia rasvan hyväksymiseen, kannustetaan tyypillisesti osallistumaan rasvan aktivismiin kaikilla tasoilla, joilla he tuntevat olonsa mukavaksi.
Kuten monet sosiaaliset liikkeet, rasvan hyväksymisliike ei ole ollut ilman hikkaansa. Liikkeen jäsenet ovat jakautuneet muun muassa laihduttamiseen, laihdutusleikkaukseen ja ahmimisesta. Jotkut aktivistit väittävät, että esimerkiksi ruokavaliota ei pitäisi koskaan noudattaa, ja he pitävät ruokavaliota noudattavia rasva -aktivisteja negatiivisesti, kun taas toiset pitävät tervetulleina erilaisia mielipiteitä ja toimintaa. Tämä aktivistiyhteisö kokee myös paljon kritiikkiä eri lähteistä, jotkut ihmiset ilmaisevat vihaa ja pelkoa rasvan hyväksymisestä, kun taas toiset herättävät kohtuullisia, vaikkakin liioiteltuja huolenaiheita vaarallisen painonnousun edistämisestä. Vaikka tämä voi tapahtua hyvin pienessä rasvan hyväksymisyhteisön alaryhmässä, useimmat rasva -aktivistit eivät itse asiassa edistä yleistä painonnousua ja monen kokoisten ihmisten stressin hyväksymistä.