Kuten nimestä voi päätellä, reiki -jooga on parantava taide, jossa yhdistyvät muinaisten reiki- ja joogakäytäntöjen edut. Reiki -joogassa harjoitellaan reikiä tai yleismaailmallisten parantavien energioiden kanavointia suoritettaessa tiettyjä jooga -asentoja ja hengitysharjoituksia. Tällä tavalla yhdistetään reikin parantavat hyödyt ja joogaa yhdistävät näkökohdat, jotta mieli, keho ja sielu olisivat mahdollisimman terveitä.
Reiki -joogassa henkilö suorittaa usein reikitekniikoita itseään säilyttäen tietyt jooga -asennot. Suurimman hyödyn saavuttamiseksi henkilöllä tulee olla vähintään perustiedot molemmista käytännöistä. Mieluiten hänet koulutetaan sekä reikiin että joogaan.
Reiki on ikivanha parantava taide, joka on peräisin Japanista tuhansia vuosia sitten. Se perustuu uskoon, että jokaisen yksilön ympärillä ja läpi kulkee elämänvoimaenergia ja että sairaudet, stressi ja muut sairaudet johtuvat kyseisen energiakentän heikkoudesta tai häiriöstä. Laittamalla kätensä henkilön päälle reiki -harjoittaja kanavoi parantavan energian jumalallisesta tai universaalisesta energiasta yksilön henkilökohtaiseen energiakenttään, mikä rentouttaa ja palauttaa kehon, mielen ja hengen.
Jotkut reiki -harjoittajat eivät todellakaan kosketa ihmistä, vaan pitävät kätensä eri asennoissa hieman kaukana henkilön kehosta, mutta riittävän lähellä yhteyden muodostamiseen hänen energiakenttään. Reikiä ei yleensä opita kirjasta tai ohjeista. Pikemminkin se siirtyy opettajalta oppilaalle virityksen avulla.
Jooga sai alkunsa Intiasta vuosisatoja sitten, ja siihen kuuluu mielen, kehon ja hengen tasapaino eri asentojen ja hengitystekniikoiden avulla. Sana “jooga” tulee muinaisesta sanskritin sanasta “liitto”. Joogan harjoittajat uskovat, että ihmisen kehossa kulkee ydin energiaa, ja tämän energian tukkeutuminen tai epätasapaino aiheuttaa fyysisiä, henkisiä ja emotionaalisia ongelmia. Jooga on suunniteltu puhdistamaan yksilön energiakanavat, tuomaan mieli, keho ja henki yhteen toistensa kanssa ja mahdollistamaan vahvemman yhteyden universaaliseen energiaan, joka läpäisee kaiken. Jooga -tyylejä on useita, mutta reiki -joogassa hyödynnetään pääasiassa hatha -tyyliä, joka keskittyy tiettyihin hengitystekniikoihin ja tiettyihin asentoihin.
Vaikka sekä jooga että reiki ovat muinaisia käytäntöjä, näiden kahden yhdistäminen on johtanut ainutlaatuiseen käytäntöön, joka voi parantaa henkilön yleistä hyvinvointia. Uskotaan, että jooga auttaa lisäämään parantavan reiki -energian virtausta ihmisen elämänvoiman kautta. Siksi nämä kaksi käytäntöä täydentävät toisiaan saavuttaen mielen, kehon ja hengen optimaalisen terveyden.