Reishi (Ganoderma lucidum) on sieni, joka kasvaa luumupuilla Japanissa. Tätä sientä kutsutaan myös ling-zhiksi, ling chihiksi ja “fantomisieneksi”. Tämä sukunimi johtuu siitä, että näitä sieniä on hyvin vähän – alle 10 sientä löytyy 100,000 XNUMX puusta. Reishiä on käytetty Aasiassa vuosituhansien ajan immuunijärjestelmän stimuloimiseksi, energian lisäämiseksi ja pitkäikäisyyden edistämiseksi.
Länsimainen lääketiede on alkanut käyttää reishiä adaptogeenina, aineena, joka sopeutuu korjaamaan kehon epätasapainot. Sitä käytetään kasviperäisessä lääketieteessä immuunijärjestelmän vahvistamiseksi ja kemoterapian sivuvaikutusten, astman, allergioiden ja sienimyrkytysten vähentämiseksi. On mahdollista, että reishi voi myös suojata ihmiskehoa jonkinlaisilta syöpiä vastaan, koska se voi pysäyttää rintojen ja kohdun fibroidien muodostumisen. Se sisältää myös ganoderiinihappoja maksasyövän estämiseksi.
Reishiä on käytetty Aasiassa vuosisatojen ajan kroonisen stressin hoitoon. Oral Robertsin yliopiston viimeaikaiset tutkimukset osoittivat, että reishi estää keskushermoston kautta kulkevia hermoimpulsseja ja vähentää emotionaalista stressiä. Tätä vaikutusta on käytetty Japanissa hermosärkyyn ja vyöruusuun liittyvän fyysisen kivun hoitoon. Reishiä käytetään myös muistin menetyksen ehkäisyyn ja hoitoon.
Kliiniset tutkimukset ovat osoittaneet, että reishi voi alentaa verenpainetta ja veren kolesterolia eläimillä ja ihmisillä. Jotkut ihmiset, jotka eivät reagoi reseptilääkkeisiin korkeaan verenpaineeseen, paranivat reishin käytön aikana. Reishiä käytetään myös kehon vieroitusoireisiin ja maksakirroosin ehkäisyyn alkuvaiheen alkoholisteilla.
Reishiä voi ostaa monista terveysruokakaupoista sekä kasviperäisiltä. Se on kapseleita, tabletteja, tinktuureja, uutteita ja teetä. Tuoreita reishi -sieniä voidaan myös syödä, mutta vain jos ne on keitetty ensin. Normaali reishin annos on 2–6 grammaa raakaa sieniä, joka syödään kerran päivässä, tai noin 150–300 mg uutetta kolme tai neljä kertaa päivässä.
Tätä yrttiä ei saa käyttää kukaan, joka on allerginen sienille tai homeelle. Kukaan ei saa käyttää reishiä yhtäjaksoisesti yli kolme kuukautta kerrallaan. Käytettäessä yli kolme kuukautta voi esiintyä nenäverenvuotoa, vatsavaivoja, kurkun kuivumista ja verisiä ulosteita.