Rentouttava aine on rauhoittava vaikutus ja lievittää jännitystä. Jotkut lääkkeet, kuten lihasjännitykseen tai ahdistuneisuuden hoitoon tarkoitetut lääkkeet, ovat rentouttavia. Monilla kasviperäisillä lääkkeillä on myös rentouttavia ominaisuuksia.
Jotkut rentouttavat aineet on tarkoitettu tuottamaan rauhallisempi, vähemmän ahdistunut henkinen ja emotionaalinen tila. Esimerkiksi ihmiset, joilla on ahdistuneisuushäiriöitä ja fobioita, voivat hyötyä tämän tyyppisen rentouttavan aineen käytöstä. Yleisesti ahdistusta vähentäviä lääkkeitä ovat diatsepaami ja loratsepaami. Masennuslääkkeitä, kuten fluoksetiinia, voidaan myös käyttää. Itse asiassa jotkut lääkärit suosittelevat antihistamiineja, lääkkeitä, joita tavallisesti käytetään allergioiden hoitoon, auttamaan ahdistuksen hoidossa.
Lihasrelaksantit ovat lääkkeitä, joita käytetään ihmisen lihasten rentouttamiseen ja kouristusten väliaikaiseen lopettamiseen. Ne voivat olla hyödyllisiä lihaskipujen hoidossa. Lihaksia rentouttavia lääkkeitä on kuitenkin erilaisia. Jotkut niistä, joita kutsutaan hermo -lihaksen salpaajiksi, lamauttavat lihakset ja niitä voidaan käyttää pitämään lihakset paikallaan kirurgisten toimenpiteiden aikana. Ne voivat rentouttaa luustolihasten lisäksi myös hengityksen kannalta tärkeitä lihaksia. Tästä syystä keinotekoisia hengityslaitteita voidaan käyttää yhdessä neuromuskulaaristen salpaajien kanssa.
On monia lihasrelaksereita, jotka eivät lamauta ihmisen lihaksia, vaan rentouttavat niitä. Ne eivät ole yhtä vahvoja kuin neuromuskulaariset salpaajat. Sen sijaan ne auttavat lievittämään lihasvammojen ja stressin aiheuttamaa kipua vähentäen lihaskramppeja. Nämä lääkkeet voivat jopa osoittautua hyödyllisiksi kohtausten hallitsemisessa. Ne eivät yleensä aiheuta hengitysvaikeuksia.
Vaikka useimpia lihasrelaksantteja pidetään yleensä turvallisina, niiden käyttöön liittyy joitain sivuvaikutuksia. Jotkut näistä lääkkeistä voivat häiritä henkilön normaalia koordinaatiotasoa tai tasapainoa. Ne voivat myös aiheuttaa käyttäjälle uneliaisuutta. Tästä syystä ihmisiä varoitetaan usein välttämästä raskaiden koneiden käyttöä reseptilääkkeen vaikutuksen alaisena. Jotkut ihmiset voivat jopa tulla riippuvaisiksi lihasrelaksereista pitkäaikaisen käytön jälkeen.
Yksilö voi käyttää luonnollista ainetta rentouttavana aineena. Esimerkiksi on yrttejä, joiden sanotaan rentouttavan sekä ihmisen mieltä että kehoa. Yrttejä, joita henkilö voi rauhoittaa ja rauhoittaa, ovat valerian, passionflower ja kava. Jotkut ihmiset käyttävät rentouttavia yrttejä täydennykseksi tai pillereiksi, kun taas toiset käyttävät niitä teen valmistamiseen. Huolimatta siitä, että yrtit ovat luonnollisia, jotkut niistä voivat aiheuttaa sivuvaikutuksia; on järkevää kääntyä lääkärin puoleen ennen niiden käyttöä.