Mikä on riboflaviinin puute?

Riboflaviinin puute on ravitsemuksellinen puute, jolle on ominaista riittämättömät määrät riboflaviinia, B-vitamiinia, jolla on tärkeä rooli monissa fyysisissä ja aineenvaihduntaprosesseissa. Yleensä, kun jollakin on riboflaviinipuutos, myös muiden B-vitamiinien pitoisuudet kehossa ovat alhaiset. Tämä tila on hoidettavissa riboflaviinilisällä, joka palauttaa riboflaviinin ja muiden B-vitamiinien tasot, sekä elämäntapamuutokset vähentämään puutteen toistumista.

Riboflaviinia löytyy elintarvikkeista, kuten tummista lehtivihanneksista, manteleista, munuaisista, juustosta, maidosta ja maksasta. Vitamiini on herkkä valolle, ja on tärkeää varmistaa, että nämä elintarvikkeet säilytetään valoturvallisilla alueilla, jotta ne eivät menetä ravintoarvoaan. Monet ihmiset saavat riittävästi riboflaviinia ruokavaliostaan. Ihmiset, jotka syövät epätasapainoista ruokavaliota ilman riittävästi riboflaviinia, voivat kehittää ensisijaisen riboflaviinin puutteen. Vitamiinipuutos on erityisen yleistä alkoholistilla tai syömishäiriöillä, jotka syövät rajoitetusti.

Toissijaisessa riboflaviinin puutteessa joku kuluttaa tarpeeksi vitamiinia, mutta jokin kehossa häiritsee imeytymistä ja imeytymistä. Ongelma sijaitsee useimmiten suolistossa. Näille potilaille kehittyy ariboflavinoosi, muodollinen termi riboflaviinin puutteelle, vaikka heidän ruokavalionsa on täysin riittävä. Heillä voi myös olla vaikeuksia imeä ja käyttää muita ravintoaineita, jolloin heillä voi olla useita vitamiinipuutoksia huolimatta tasapainoisesta ja terveellisestä ruokavaliosta.

Riboflaviinin puutteen oireita ovat säröillä oleva, kipeä iho, halkeamat suun puolella, kurkkukipu ja ruoansulatuskanavan häiriöt. Potilaille voidaan antaa verikoe riboflaviinipitoisuuden tarkistamiseksi veressä ja muiden B-vitamiinien etsimiseksi. Potilaan haastattelu suoritetaan saadakseen lisätietoja siitä, mitä potilas syö. Jos potilaan ruokavalio näyttää tarjoavan riittävät riboflaviinilähteet, epäillään toissijaista ariboflavinoosia ja saatetaan tarvita lisää diagnostisia testejä sen selvittämiseksi, miksi henkilö ei kykene absorboimaan riboflaviinia.

Välitön hoito riboflaviinin puutteelle on täydentäminen riboflaviinilla, yleensä suun kautta otettavien vitamiinipillereiden muodossa. Säännöllisiä testejä voidaan suorittaa sen määrittämiseksi, milloin vitamiinipitoisuudet ovat vakiintuneet. Potilasta kehotetaan myös jatkamaan lisäravinteiden ottamista ja harkitsemaan ruokavalion muutosten tekemistä tämän sairauden kehittymisen riskin vähentämiseksi. Ihmisillä, joilla on sekundaarinen riboflaviinin puutos, muita hoitovaihtoehtoja on ehkä tutkittava, jotta voidaan ratkaista lääketieteellinen ongelma, joka aiheuttaa ongelmia vitamiinien imeytymisessä ja hyödyntämisessä.