Rosmariiniöljy on eteerinen öljy, joka on uutettu rosmariinikasvista, Välimeren alkuperäiskansoista, jota on käytetty elintarvikkeissa ja lääkkeissä vuosisatojen ajan. Terveysruokakaupoissa on usein rosmariiniöljyä, ja joskus sitä voi ostaa myös suurilta markkinoilta ja myymälöistä, joissa on henkilökohtaisia kauneustuotteita. Käytetystä valmistusmenetelmästä riippuen rosmariiniöljy voi olla elintarvikelaatuista, jolloin se voidaan niellä, jos se on laimennettu, tai se voi olla terapeuttista, joten sitä ei pidä käyttää.
Kuten muutkin eteeriset öljyt, rosmariiniöljy uutetaan tislausprosessin avulla, joka ilmentää ja eristää kasvissa olevat luonnolliset öljyt. Tuloksena on erittäin väkevä ja erittäin voimakas öljy, jota ei pidä käyttää puhtaassa muodossa, paitsi joissakin hyvin erityisissä tapauksissa. Sitä vastoin rosmariiniuute valmistetaan liottamalla rosmariininlehtiä liuottimessa, jolloin tuloksena on paljon miedompi valmiste.
Kehon ulkopuolella se voidaan sekoittaa kantoöljyyn kuivan ihon ja hilseen hoitoon. Se on erityisen suosittu hiustenhoitotuotteissa, mukaan lukien hiusten kuumaöljyhoidot, ja jotkut uskovat, että se stimuloi hiusten kasvua. Sitä voidaan käyttää myös hierontaan lihaskipuun, heikkoon verenkiertoon ja nivelongelmiin. Jotkut ihmiset sisältävät myös rosmariiniöljyä tinktuureihin ruoansulatusongelmien vuoksi, vaikka se on laimennettava voimakkaasti, koska se voi olla myrkyllistä suurina määrinä.
Jotkut vaihtoehtoisen lääketieteen ammattilaiset kannattavat rosmariiniöljyn käyttöä väsymykseen ja valppauden lisäämiseen. Väitetään, että öljy lisää aivotoimintaa, mikä tekee siitä mahdollisesti hyödyllisen opintoapuna, joka auttaa ihmisiä pysymään hereillä ja keskittymään. Aromaterapiahajottajia, joissa on puhdasta rosmariiniöljyä, voidaan käyttää öljyn levittämiseen huoneeseen, ja se voidaan myös sekoittaa tuoksukynttilöihin, suitsukkeisiin ja potpourri -sekoituksiin.
Rosmariiniöljyn käyttöä ei suositella raskaana oleville naisille, koska se voi aiheuttaa supistuksia. Epileptikoiden, verenpainetautien ja kuumeesta kärsivien tulisi myös välttää sitä, koska se voi pahentaa heidän tilansa. Kotona rosmariiniöljyn säiliöt on merkittävä selkeästi osoittamaan, että ne on laimennettava ennen käyttöä, jotta vältetään vahingossa tapahtuva nieleminen tai puhtaan rosmariiniöljyn paikallinen käyttö. Voi olla hyvä idea pitää eteeriset öljyt turvallisessa varastossa poissa lasten ja lemmikkien luotettavuudesta.