Ruoka kulkee elimistössä ruoansulatuskanavaa pitkin. Aikuisen ruuansulatuskanava on kokonaisuudessaan noin 5 metriä pitkä. Ruoansulatuskanavassa ruokaa muokataan sellaiseen muotoon, että ravintoaineet pääsevät imeytymään verenkiertoon.
Mikä on Ruoansulatusrauhaset?
Ruoansulatusrauhaset ovat avorauhasia eli eksokriinisia rauhasia, joiden erite vapautuu ruoansulatuskanavan onteloon. Ruoansulatusrauhasiin luetellaan kuuluviksi maksa, haima ja sylkirauhaset. Kyseiset rauhaset tuottavat useita tärkeitä ruoansulatusentsyymejä.
Mitä tarkoittaa Ruoansulatuskanava?
Ruoansulatuskanava irrottaa energiaa ja ravintoaineita ravinnosta monisoluisilla eläimillä. Nisäkkäillä, lukuun ottamatta märehtijöitä, ruoansulatuskanava on reitti suusta nielun, ruokatorven, mahan ja suoliston kautta peräaukkoon.
Kauanko kestää ruoansulatus?
Ruoan kulku suolistossa kestää yleensä 1-3 päivää ja 90 % tästä ajasta se on paksusuolessa.
Mitä tekee Ruoansulatusentsyymi?
Ruoansulatuksessa entsyymien päätehtävä on ruoan pilkkominen. Syöty ruoka ja sen makroravinteet pilkotaan siten, että saamme kaikki tärkeät ravintoaineet käyttöön. Ruoansulatusentsyymejä erittyy ruoansulatuskanavan osista: mahalaukusta, suolistosta ja haimasta.
Miten saada ruoansulatus toimimaan?
Liiku. Fyysinen aktiivisuus nopeuttaa ruoansulatusta, parantaa verenkiertoa kaikkiin elimiin ja stimuloi ruoansulatuskanavan lihaksia, mikä auttaa elimiä toimimaan tehokkaammin. Lisäksi liikunta vahvistaa myös suolen seinämiä. Yritä liikkua päivittäin 30 minuuttia.
Missä ruoansulatus alkaa?
Ruoansulatus alkaa suussa Pureskellessa erittyy sylkeä, joka kosteuttaa ruoan. Sylki sisältää jo myös amylaasientsyymiä, joka sulattaa ruokaa. Nielaistessa ruoka siirtyy ruokatorvea pitkin mahaan. Ruokatorven lihakset supistelevat, jolloin ruoka työntyy alas mahaan.
Mitä ruualle tapahtuu suussa?
Suussa olevat hampaat pienentävät ruuan paloiksi, jotka mahtuvat kulkemaan nielun kautta alaspäin ruokatorvea pitkin. Suussa ruokapaloihin sekoittuu sylkeä. Ruokatorvesta ruokapalat päätyvät mahalaukkuun. Siellä ruokapala muuttuu jo juoksevaksi ja lämpimäksi velliksi.
Mikä entsyymi toimii mahassa?
Mahalaukussa tapahtuu suurin osa valkuaisaineiden hajoamisesta eli proteiinien. Tämä tapahtuu PEPSIINI-entsyymillä. Mahalaukun solut erittävät pepsinogeeniä.
Miten ruoka kulkee ruokatorvessa?
Ruoka kulkee ruokatorvessa automaattisesti ruokatorven peristaltiikan avulla. Ruokatorvi sijaitsee keuhkojen muodostamassa välikarsinassa henkitorven takana. Se on yleensä sulkeutuneena ja avautuu vain nieltäessä, koska sen seinämässä ei ole sitä auki pitäviä rustorakenteita.